医療脱毛新宿クレアクリニック

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カルダモン

皆さまこんにちはお願い

昼と夜の気温差があるので
体調崩されている方もいらっしゃるのではないでしょうか?

まだ少し夜は肌寒いので
体調管理には気をつけていきたいですねコアラ


私は体調崩しがちなタイプですが
今年に入ってからはなんだか調子が良さそうですガーベラ

風水のおかげだと信じていますUMAくん

風水信者です。。笑


調子に乗ってのんだくれる日も多いですが
元気に過ごせております生ビール
最近下北沢で発見したお店にあった
スパイスのお酒に感動してしまいまして
カルダモンやコリアンダー、ガラムマサラなどなど
沢山の私が大好きなスパイスばっかりで
ついつい飲みすぎましたカクテル

中でもカルダモンが大好きで
最高すぎましたピンクハート

自分でカレーを作る時も沢山使いますルンルン

カルダモンはショウガ科の多年草ですやしの木


体に素敵な効果もありますおすましペガサス

カルダモンは腸管内にたまったガスを排出させる作用があり
消化のスピードを助けてくれる働きがあります筋肉

また、胸焼けや吐き気を抑え、胃の内壁の炎症の軽減にも役立ちますぽってりフラワー
インドのアーユルヴェーダによると、胃の中の空気含有量を低減し
それにより効率よく食物の消化が進むと言うことらしいです乙女のトキメキ


カルダモンはカリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルも豊富に含まれますくまアイス
カリウムは血液、体液、細胞の主要成分の一つです!
カルダモンはミネラルを豊富に含むため心拍数を規則的にするのに役立ち、血圧を良い状態に保ちます星


カルダモンの他の主要成分は、銅、鉄、ビタミンB2などの必須ビタミン、ビタミンC、ナイアシンです!!
鉄だけでなく、銅、リボフラビン、ビタミンC、ナイアシンもまた貧血と戦い、症状を緩和するのに効果的で
さらに赤血球の生産や細胞の代謝においてもとても重要な成分になりますくるくる

カルダモンには活性酸素などを除去、
破壊する酵素の生産に重要な役割を果たす
マンガンが豊富に含まれています唇

またカルダモンは体の毒素を取り除く強力な性質があり
癌や他の同類の病気から体を守ることに役立ちますOKグリーンハーツ


美容にとっては腸の調子をととのえ、活性酸素を除去することはとても重要ですし
体の健康にとっても貧血、血圧を正常値に導いてくれるのは
とても嬉しい働きですよね照れ


スパイスを使い美味しいカレーを作るもよしナイフとフォーク
かなり香りも良いので
ティーでのんだりお酒でのんだりするもよしカクテル

色々な方法で摂取できるので
ご興味ありましたら
ぜひトライして頂きたいですさくらんぼ


それでは本日も1日頑張りましょう恐竜くんハート


新宿クレアクリニック

青アザ

みなさん、こんにちわ爆  笑
5月も残り1週間です!
そろそろ梅雨の季節がやってきますねえーあせる
暑い日が続き、肌の露出部分が増えてきていますが、わたしの膝下には無数の青アザが広がっておりますチーン
気づかぬうちにぶつけてしまっているんですねあせる
このアザ、脱毛を受けるに当たっては少し厄介だったりもするんです.。
なにかにぶつけた時などにできるアザですが、徐々に色が変化していきます上差し
ぶつけた直後は内出血が起こるため赤〜赤紫色をしています。
この段階では、火傷のリスクも強くなりレーザーをお当てすることはできません。また、照射の際の吸引で内出血がさらに広がってしまう可能性もありますびっくり
ここで早く治すポイントとしては、冷やすこと雪の結晶
冷やしてあげることで血管が収縮し内出血が治まりやすくなり、炎症も鎮めてくれます。目安は赤みや痛みが引いてくる24〜72時間以内です。
赤みや痛みが引いてくると次第に青あざへと変化していきますが、これにはメラニンが関与しています台風
(メラニンと聞くとあまり良いイメージはないかと思いますが、メラニンにはお肌を守るという役割があります上差し例えば、紫外線という刺激からお肌を守るためメラニンが作られ、それが結果としてシミやそばかすの原因になってしまっているのです。)
打撲などにより傷ついたお肌を守るためにメラニンがつくられ、赤色のアザに黒色が混ざって青アザへと変化していきます。
この段階のアザはレーザー照射可能ですが、アザの色味が濃ゆくなってしまう可能性がありますびっくり
そこで、アザを残さずできるだけキレイに治してあげるポイントは新陳代謝ですキラキラ
まず一つ目に温めてあげて血行を促進、二つ目にビタミンを摂取する(メラニン色素の排出、メラニン色素を薄くする作用)、三つ目に保湿をして、お肌のターンオーバーを早めることですチューハート
クレアクリニックでは、脂溶性のビタミンである「クレアC」、保湿作用だけでなく血栓溶解・血行促進作用のある「ビーソフテンローション、ヒルドイドクリーム」なども取り扱っておりますので気になる方はスタッフまでご相談くださいウインクOK
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最後になんと言っても、けがしないことですね、、、もやもや
それでは週も半ば、残りも頑張っていきましょうチョキ
新宿クレアクリニック

パースピレックス

こんにちはバナナりんご

暑い日が続いていますねガーン

クリニックでは、夏が近づき、パースピレックスが大人気ですニコニコキラキラ


医療用なので、市販の制汗剤とは効果が違います!!おいで

市販タイプは頻繁に塗り直す物が多いですが、パースピレックスは効果を感じるまでは毎晩5日間くらいお風呂上り夜寝る前に塗って、朝は必ず石鹸で洗い直して頂きます流れ星

効果を感じてきたら、効果は5日程続くと言われているので、週に2回程お風呂上り、夜寝る前に塗り、朝は洗い流すだけおねがいheart*

とっても簡単ラブOK

塗るボトックスとも呼ばれているので、ボトックスは両脇で5万円前後の価格が一般的ですが、パースピレックスなら5400円お札お願い

お手軽にケア出来てしまいますバレエブルーハーツ
一時期完売しておりましたが、たくさん再入荷しましたよハートのプレゼント
手足用のローションもあるので、気になる方は是非スタッフまでお声がけ下さいハート
新宿クレアクリニック

皆様こんにちはひまわり

最近すごく暑くなりましたよね音譜

わたしは最近のおやすみにクルーズのランチに行ってきましたナイフとフォーク

料理はすごく美味しくて、船もすごく楽しかったです浮き輪

3時間くらいでしたが、絶対焼けちゃいました晴れ

でも天気がよくて最高でしたキラキラ

クルーズで食べたデザートがおいしくておいしくて

アプリコットのタルトと梅のシャーベットショートケーキ

梅のシャーベットはすごく梅の味がそのまま残ってて

酸っぱかったですがおいしかったですラブ

梅干しと聞いただけで口の中に唾液が出てくるほど、

酸っぱいイメージが強いですよねあせる

でも、この酸っぱさが美肌と健康にいいのですラブ

梅干は食欲増進にいいんですラブラブ

梅干しの酸っぱさが舌に伝わると、

体内の消化器官にそれが伝わって、消化液が分泌され、

胃や腸が活発に動くようになることによって

食欲がわいてくるそうですチューリップ

夏バテの時にいいですよねハート

美肌にとって血液循環は大切ですキラキラ

梅に含まれる梅ポリフェノールには血流をよくするだけでなく、

血管の老化を防いでくれる働きがあるのですチューラブラブ

酸っぱい梅干しを食べると唾液が出ますが、

この唾液はサラサラでここに含まれるアミラーゼという酵素が

デンプンを消化してエネルギー代謝をスムーズにしてくれます炎

そのため、疲労物質の生成を防いで疲労回復に役立ちますグッキラキラ

梅干しに含まれている

クエン酸、フマール酸、リンゴ酸、オキザロ酢酸、などの有機酸は、

クエン酸サイクルという働きを活性化させ、

体内の疲労物質が産出されるのを防いでくれるのですハート

梅干しには肝機能の働きを高めて、解毒作用を助けてくれま星

梅干しが二日酔いにいいと言われるのはこのためですねチュー

梅干しの酸っぱさで出る唾液にはパロチンという

若返りホルモンと言われているホルモンが含まれていますチューリップ

ほかにも鉄分の吸収を高める作用や便秘を解消する作用、

整腸作用などの作用があります爆  笑

血流改善効果もあることからダイエットにもお勧めな梅干しラブラブ

食べ過ぎは塩分の取りすぎになってしまうので、

1日1個がいいそうですお願い

では今日も一日笑顔で頑張りましょうハート

新宿クレアクリニック

紫外線の強い味方

毎日 夏かと思うようなお天気が続いていますが

皆様 既にばてていませんかガーン

 

 

ここからまた涼しくなるようなので 体調管理には十分気をつけて下さいねグッ

さて私事ですが 今月は誕生日で 当院のスタッフに

こんなに素敵なお祝いをいて頂きましたラブラブ

本当に感謝です 皆様有難うございました感謝ラブ

 

 

プライベートでも美味しいものを沢山食べて 幾つになっても

祝って頂ける事は幸せな事ですニコニコ

ただ あんまりにも食べ過ぎの毎日で この薄着の季節

ここからどう絞ろうか思案中ですえーん

 

そして いきなり薄着になり 身体の他にも気になるのが

紫外線汗

 

日焼け止めと日傘は必須ですが

他にも是非とも取り入れて欲しいのが この飲む日焼け止めきらきら

ヘリオケア上矢印

 

最近よく耳にするのが 日焼け止めをしっかり塗っていたのに

焼けてしまったという声ビックリマーク

 

 

何度も塗り直したし SPFの数値 PAもしっかり厳選して完璧

なはずだったのに泣き顔

万全とはいかず日に焼けてしまうことも多々ありました。

 

 

今は身体の中からも外からも紫外線をカットする時代ベル

ヘリオケアは服用することにより 紫外線を浴びてもシミやソバカスのもととなるメラニンを生成をさせないよう働いてくれます。

 

 

外出する30分ほど前に服用するのがポイントですOK

4時間程度で効き目がきれてしまうので 長時間外にいる時は

さらにもう1錠を服用することで 効果を持続させることが出来ます。

 

よく 日焼け止めを塗り忘れてしまう部位ってありますよねはてなマーク

そんな時にこのヘリオケアは 強い味方になってくれるのですグッド!

紫外線対策は 塗るだけでは万全ではありません晴れ

 

 

絶対に焼きたくない シミ・シワはつくらない

と考えるならメラメラ

日焼け止めローションを塗り そしてヘリオケアを飲むグー

 

 

この努力が 10年後 20年後の綺麗な作ってくれますアップ

今日から 飲む日焼け止め

ヘリオケアを 是非美容アイテムに取り入れてみて

下さいねラブ

 

新宿クレアクリニック虹

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