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花粉症にプラセンタ

みなさまこんにちは 春がすぐそこにっ!っな天気が続いてますね ★ ★ ポカポカ陽気なのは嬉しいのですが、、、 花粉症の方にはそれが苦だったり、、、 ★ ★ わたしも慢性鼻炎に加え、昨年から花粉症を発症、、、 年中鼻をグズらせています ★ ★ アレルギーの内服薬に加え、ステロイドの点鼻薬をしていてもい...

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納豆

みなさん、こんにちは 最近は、暖かくなった!と思ったら寒くなったりと気温の変化激しいですね。 体調崩しやすくなりますので気をつけて下さいね。 さて、話変わって、最近私の中で納豆ブームがきてます。 納豆が身体に良い事は皆さん既にご存じだと思いますが、 どのタイミングで食べるのが一番いいかは意外にも知ら...

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パクチー

みなさんこんにちは   最近は花粉がすごいですが、私も鼻がムズムズしてくしゃみが   でてきており、花粉症が怪しいです、、、(笑)   ところで今日は、パクチーについてのブログです   パクチーといえば、結構癖があるので、苦手な方も多い食材ですよね  ...

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ギリシャヨーグルト

皆さま、こんにちは 最近ヨーグルトにハマっており、 その中でもオススメのギリシャヨーグルト のお話をさせて頂こうかと思います ❇︎ ❇︎ ❇︎ ❇︎ まずギリシャヨーグルトとは、 一般的なヨーグルトに対して、 ギリシャの伝統である水切りをする製法で 作られたハードなヨーグルトです その濃厚さは、ヨー...

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キムチダイエット

みなさまこんにちは 最近は暖かい日が増えてきて 嬉しい今日この頃です あったかいだけで、気持ちが満たされます それと同時に花粉もやってきましたね 花粉症のわたしにとっては 暖かいのはいいのですが、花粉はほんとに 恐ろしいです、、 薬とお友達の生活です そんなわたし、冬場に肉を蓄えすぎて ほんとに太り...

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