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健康と美容に良いカレー

最近雨の日も少なく、すっかり夏日よりですね~キャハハ☆すいか

なんだかワクワクしちゃいますラブラブ

 

先日、今日のような暑い日に、

久しぶりにインドカレーを食べに行ってきましたニコニコカレー

ここは学生の頃から通っているところで、

すごくおいしいんです!!

 

きらきらバターチキンカレーきらきら

 

暑い日に辛いものを食べるのもいいですね上げ

 

カレーと言ったらスパイスですが、

スパイスには健康な体を作る様々な効果があることをご存じですか!?ひらめき電球

 

スパイスは味や香り、色をつけるために使われていますが、

これらのスパイスは私たちの体にとってどれも良いものばかりなんですおーっビックリマーク

 

まず、スパイスは胃腸の働きを活性化してくれます。

そのため食欲が増進されるので、

夏に食欲がない時に食べるといいと言われていますイシシ

 

また、私たちの体温を上げる効果があります。

ただ体の表面の温度が上がるだけでなく、体の奥深くの温度も上げてくれるので

冷え性に悩んでいる方にピッタリの料理ですよてれ

 

そして、体温だけではなく新陳代謝を上げる効果もあります。

これによって夏バテを防止することができるんですアップ

また、体に溜まった老廃物をしっかり排出することができるので

美しい肌を作ることができますきゃキラキラ*

 

 

カレーを食べると汗をかくと思いますが、

これもスパイスの持つ発汗作用によるものです。

発汗は美容にも良いことで、毛穴の汚れをきれいにしますきゃ

 

 

健康にも美容にも良いなんて、一石二鳥ですよねにひひビックリマーク

 

の暑い日こそ、スパイスの効いたカレーを食べる

 

みなさまも、健康と美容のために

夏にカレー食べてみてくださいぺこハート








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