医療脱毛新宿クレアクリニック

医療脱毛新宿クレアクリニック

Call:0120-706-909

StaffBlog

無料カウンセリング

今までに体験したことのない最上級の医療脱毛
医療脱毛・レーザー脱毛 > 医療脱毛BLOG

読めば若返る本

今日は雨の一日でしたね雨

お足もとの悪いなか ご予約のお時間にも遅れずご来院下さり

皆様 本当にどうも有難うございましたぺこり


 

先日 京都で書店をやっているお友達に

東洋経済の「読めば若返る」という号を紹介してもらいました本

東洋経済.JPG

私が美容に携わっている事もあり 美容情報の本が出ると

必ず情報を送ってくれますリボン


 

東洋経済なんて 普段買って読む事はないので

きっと情報を貰えなかったら この本は手にしていなかったと思いますベル


店長さん(いつもそう呼んでいるので)どうも有難うラブラブ


 

沢山の興味深い記事があって 色々ご紹介したいのですが

1回では無理なので・・・


まずは老化の原因ひらめき電球


1・細胞のプログラム説と廃棄説

 細胞の中にある遺伝子に 細胞の再生回数がプログラムされ

 組み込まれているという説

 子孫を残すことを優先する為 体細胞を修復する力が低下するという説


2・DNA 損傷・修復エラー説

 遺伝子は1日当たり最大50万個損傷 その後の修復が損傷に

 追いつかなくなるという説


3・成長ホルモンの分泌低下

 新陳代謝を促したり 皮膚などの生成を促進させるホルモンが減少していく


4・免疫力の低下

 細菌やウィルスなどが体内に入った時に 病原体を排除したり 消滅させたりして

 体を守る力の低下


5・酸化

 一部の酸素が変化して出来た活性酸素が細胞にダメージを与える


6・糖化

 体内で余った糖と蛋白質が結びつき 異常タンパク質が生成され、代謝能力などを低下させる


これらの幾つかの要因が複合的に関係して 老化は進みますあせる

6の糖化というと 甘いものばかりを食べる事に目がいってしまいがちですが

実はお酒もなんですよねDASH!


それから 清涼飲料水などに含まれている 異性化糖

これには要注意だそうです××

これを摂るくらいなら 砂糖の方がいいみたいです汗


最近 清涼飲料水ばかり飲んでいたので たまにはラベルを確認せねばと

思いました目


因みに 老化は体だけではなく脳でも進みますショック!

最近 ブログの写真を間違えて上書きしてしまい

皆の色々な写真を タニタの体重計に変えてしまった犯人は私ですドクロ


なので 文章と違う写真にタニタがあるかも知れません

本当にすみませんあせる

これは脳の老化でしょうかガーン


因みにチェックリストがあったのでご紹介致します

良かったらチェックしてみて下さいねラブラブ!
リスト.JPG