医療脱毛新宿クレアクリニック

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アルコールよりも、ノンアルコール?!

先日は患者様より 美味しい和菓子の頂き物をしましたラブラブ

私は洋菓子よりも和菓子が好きなので

と~っても嬉しい~キラキラ

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M様 いつも本当にどうも有難うございます土下座

またのご来院を 心よりお待ち申し上げておりますふきだし


 

さて この年末年始は 忘年会や新年会で

アルコールを摂取する機会も多くなるのではないでしょうかワイン


 

当院のナースチームは そんな事は関係なしに

毎日せっせと摂取しておりますがあせるアルコールは全く飲まない

方に朗報ひらめき電球


 

女性がノンアルコールビールを飲むことで寝つきが良くなり

不安感を減らせることが アメリカの医学公共図書館Pub Medにて

発表されましたそうです本

 

アルコールではなく 麦芽が良い影響を及ぼす模様ベル

スペインの研究グループにより 夜勤をしている健康な看護師を選び

14日間の夕食時に360mlほどのノンアルコールビールを飲んでもらい

睡眠を分析したそう。


 

そして睡眠の質と 不安を感じるレベルを測るテストを受けてもらい

ノンアルコールビールを飲む前と比較をしたのですメモ

するとノンアルコールビールを飲んだほうが 睡眠に落ちるまでの時間が短く

平常時の漠然とした不安感も解消されていることがわかりました目

 

 

これは・・・

主要成分であるGABAによる効果akn

 

そういえば GABA入りのチョコレートとかもありましたよねビックリマーク

GABAは 中枢神経系に作用するとして知られており

神経を落ち着かせる成分。

 

イライラしているときはGABA成分の減少が原因の場合もあるそうで

パニック状態にある時に摂取することで 感情の起伏も抑えられるそうですわーい

GABAはもちろんアルコールにも含まれていますが

飲酒後の睡眠はアルコールの作用で断片的になってしまうので

途中覚醒したことなどありませんかはてなマーク


新しい美容習慣として 寝る前のノンアルコールビールビール

よりよい睡眠は美容の基本合格

 

最近のノンアルコールは カロリーもゼロですので

太る心配もないきらきら


しかも ノンアルコールでも不思議に酔った気分になれるんですよね音譜


寝つきもよくなり メンタルも安定するなら

これは本当に革命的かもハッピー


早速今日から試してみますイシシ


新宿クレアクリニック虹