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台風ですね(>_<)

こんにちはにこ

台風の影響で
お出掛けの方は
とても大変だったと思いますわー

 

まだまだ、風や雨雨が強くなるみたいですので

お出掛けの際は

くれぐれも、お気を付けて下さいねにこ

そんな天候が悪いなか
ご来院して頂いた皆様、
ありがとうございましたハート
風邪など引かないようにお気をつけ下さいえへハート

 

さてさて、先日、スタッフのご実家から

沢山のブドウを頂きましたseiハート

11_1.jpg

1つぶ1つぶが大きく、皮まで食べられちゃう

大きな巨峰ピノ・ノワールに大感激ハート2こ

美味しく頂きましたにこハート

 

最近は葡萄の種類も沢山ありますよねビックリマーク2

世界では1000種類、日本では40種類あるんだとかaya

そんなブドウ(巨峰)にはぶどう

ハート疲労回復

ハート美肌効果

ハート貧血

の効果があるんだとかsei

ほかにも、胃腸障害や皮膚の角質化、脱毛を防 ぐ効果がある

パントテン酸の含有量が高いのも 特徴です。

そして、赤ワインでよく知られている

ポリフェノールには抗酸化作用があり、

生活習慣病の予 防に役立つとされています。

こんなに効果や効能が豊富ならいくらでも

食べられちゃいそうな私ですが笑

巨峰は食べ過ぎると(特に皮は)消化不良を

起こす原因なようなので

程々にしながら、美味しく食べたいと思います。

 

明日はよい天気になりますようにはれ

 

新宿クレアクリニック虹

 

 

 

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