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人口甘味料って怖い!!

最近、ダイエットを始めようと思い食事の事を考えるようになりましたぺこキラキラ


 ゼロカロリーのゼリーで満腹感を得ようと仕事の時はお昼にいつも食べているんですケーキ01Wハート

しかしビックリ

そのゼリーには良くない成分が入っている事を知りましたほろりダッシュ


人口甘味料(アスパルテーム)


 ダイエット食品などに入っている事が多い見たいです汗2

アスパルテームについては研究により色々なことが発見されたそうです花

 

アスパルテーム

アスパルテームを摂取すると、すい臓は砂糖だけでなく人工甘味料(アスパルテーム)

 

にも同じく反応し、大量のインスリンを出すそうです涙

 

それによって余分な脂肪が蓄積され、太るしくみが発見されたみたいですジャック

 

しかも依存性があると言われていますどーん


 

満腹感を満たして痩せようと思っていたのですが、こんなことがあったなんてびっくりです!!

その他にも食べ続けることで色々な症状がでる危険性があることが分かりましたビックリ

うつ、いらいら 不眠 、高血圧、ぜんそくのような、ひどい呼吸器アレルギー

血糖値のコントロール機能低下(糖尿病) 、月経不順 、ひどい低血糖(症)


 などまだまだたくさんありますひよざえもん びっくり


 とても怖いですねうああんふぅ

 やはり、ゼロカロリーの食品に頼らないということですねキャハート

 

以前はヨガを始めようと思い月に1回で終了...

なかなか続かない私ですが今回は、ジムに通おうかなと考えていますぺこキラキラ


 ダイエット頑張りますくま

 

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