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酵素とお肌♪

最近すっかり寒くなりましたね雪
そろそろコートやマフラーを身につけて暖かくしようと思います音譜

少し前、お客様と美容のお話で盛り上がったとき、

酵素が良いと教えて頂きました目アップ

 

酵素が不足していると、腸内の悪玉菌や毒素などが血液を通して

肌細胞にも送られてしまうため、

肌細胞は乾燥したりくすみが出てしまいますあせる

 

美肌とは全く別の方向のお肌になってしまうということですね・・・

 

また、酵素を摂取することによって肌の新陳代謝が活発になると、

シミの原因にもなるメラニン色素が肌の内側で分解されます目音譜

そうすると、シミができにくい肌質を作ることにもつながりますねラブラブ

 

酵素の働きによって肌のターンオーバーも活性化されるので、

古い角質が肌の表明に残っていることもなく、メイクのノリもよくなります。

 

毒素の少ない肌を作るなら、

腸内環境を徹底的に改善できる酵素がオススメですラブラブ

 

そんな酵素を摂取するためには、食べ物が大切ですチョキ

酵素を多く含む果物は、

もも・りんご・キウイ・バナナ・メロンなどです。
野菜ではレタス・キャベツ・にんじん・セロリなどです。

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ジューサーで生ジュースにすれば、

簡単に多くの酵素を取り入れることができるので、おすすめですよラブラブ

 

酵素を上手に取り入れて、美肌を目指しましょうラブラブ!

 

 

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