医療脱毛新宿クレアクリニック

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乾燥を助けてくれるアイテム

 

ここ最近 乾燥注意報が毎日出ていますよねDASH!

お肌や髪の乾燥で毎日憂鬱な日を送っている人も

少なくないのではないでしょうかあせる


 

お肌や髪の毛の乾燥だけではなく まつ毛も同じ毛ですから

きちんとケアしてあげないと 乾燥して切れて短くなったり

艶がなくなったりしてきますダウン


 


 

今日は私のまつ毛ケアの必須アイテムと

お酒好きの人には嬉しい カロリー低めで美肌に導いてくれる

おつまみをご紹介ひらめき電球 

 


 

まずまつげ毛ケアですが このブログでも何回かご紹介させて頂いている

ルミガン口紅


 

これは夜に細い赤ちゃん綿棒を使って まつ毛の際に塗っていきます。

使い続けることで エクステ級のまつ毛に変身ラブラブ!


 

 

そのあとはまつ毛のトリートメント。

これはDHCのものですが 朝マスカラを塗る前にも使えますグッド!

今はまつ毛を傷めないマスカラもありますが これを下地のようにひと塗りする

だけで つやつやなまつ毛がキープ出来ますきらきら


 

 

ルミガンは長さを伸ばし 量を多くしてくれるものですが

これはまつ毛のトリートメントのような効果があるので

それぞれ役割も違って とっても美しいまつ毛になりますよキラキラ

matuge.JPG
 

そして次はお肌を綺麗にしてくれるおつまみのご紹介heart*


 

材料はとってもシンプルアップ

韓国のり キムチ チーズ あとは時々うずらの卵や

納豆なんかも使ったりします。


 

これを韓国のりにまきまきするだけですナイフとフォーク


 

韓国女性のお肌が綺麗な理由として 食事と環境が挙げられるそうですが

例えばお食事ですが
韓国ではキムチやチゲ鍋など 辛いお料理が多くありますよね鍋

 

キムチには 乳酸菌やビタミンなどが豊富に含まれているといわれています。

また 辛さの元であるカプサイシンは 新陳代謝を高めてくれます。

 

 

食物繊維も豊富に含まれているので
老廃物が効率良く排出される優れた食べ物なのだそうですル・クルーゼ

 

そして 韓国海苔にも美肌への秘密がありましたハッピー

 

 

韓国海苔には ビタミンAやビタミンB2 ミネラルが豊富に含まれています。

ビタミンAは 肌荒れやニキビなどの肌トラブルの改善に
効果的といわれています本

 

女性に不足がちの鉄分も、牛乳やほうれん草より多く含まれており

更にカロリーも控えめという美容にも健康にも良い食品なのですにこ

 


韓国のりは毎日1袋くらい食べ続けると肌艶がかわり

食べなかった時にその効果を実感出来るそうですキャハハ☆


 

これが私が大好きな赤ワインにとっても合うんですニコニコ

栄養価万点 カロリーも低めでお肌にもいいこのおつまみ

是非お試し下さいねハート

 

 

新宿クレアクリニック虹