医療脱毛新宿クレアクリニック

医療脱毛新宿クレアクリニック

Call:0120-706-909

StaffBlog

無料カウンセリング

今までに体験したことのない最上級の医療脱毛
医療脱毛・レーザー脱毛 > 医療脱毛BLOG

誘惑の多いこの季節・・・

 

今日はクリスマスですねクリスマスツリーラブラブ
皆様、いかがお過ごしでしょうか?

 

昨日はクリニックのみんなからプレゼントを頂きました(‐^▽^‐)
ありがとうございますラブラブ!

嬉しくて、家に帰って家族に自慢しちゃいました(笑)

 

そしてこの時期、美味しいケーキやチキンをたくさん食べて

幸せになったのと同時に、気になるのが体重...ドクロ

いつも2kg増えたら気をつけて戻そうとするのですが、

この時期は誘惑が多く、負けて食べてしまいますあせる

 

しかしこのままでは、本格的にお肉がついてしまいそうなので、

寝る前の5分間ストレッチをしています音譜

入浴後は代謝も良いので効果抜群です!!
特に太ももが気になるので、下半身を主に行っています目

 

仰向けに寝て、膝を軽く曲げた状態で脚を上げます。

膝の角度は90度以上をキープし、

足首と膝同士が離れないように注意しますアップ

 

簡単で単純ですが、意外と辛いです...
調べてみると、他にもたくさんのストレッチがありましたニコニコ

誘惑の多いこの時期ですが、

体重も気にしつつ、楽しみたいと思いますチョキ

 

新宿クレアクリニック虹