いちご狩りを楽しんできました♪|医療レーザー脱毛ならクレアクリニック - 東京|新宿・渋谷

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いちご狩りを楽しんできました♪

 

こんにちはえへハート

先日、休日を利用して

はとバスツアーを楽しいできましたはとバスはとバス

ツアー内容は

イチゴケーキいちごの狩りイチゴケーキ

イチゴケーキ佐野厄除け大師での初詣イチゴケーキ

イチゴケーキ佐野アウトレットでの買い物イチゴケーキ

と女子にはなかなか楽しめる内容でしたsei

私たちの目玉は
目がハート顔いちごがり目がハート顔

写真センスが今一つでとほほ

この可愛いくて甘酸っぱい

イチゴをお伝えしにくいのですが...とほほ

イチゴいちごはイチゴイチゴ

いわずと知れたビタミンCの宝庫。

日の必要量は7粒程度でいいみたいです。
葉酸に加え、ペクチンという食物 繊維も多く、

風邪予防に効果的キラキラキラキラ

今の時期は風邪やらインフルエンザで

体調を崩しやすいので

もってこいの果物ですねにこ

また、ビタミンCはコラーゲンの生成を促し てシワを
メラニンの生成を抑えてシミ を、

それぞれ予防する働きがあり、美肌効果に抜群なのですたまごa(ピンク)

水溶性なので

洗うときは、ヘタをつけたまま洗うと、

このビタミンCが損なわれにくく、水っぽさもなくな るようですてへ

この日は7粒どころが、1パック位を

お腹にいれてしましましたあちゃー

食べすぎには要注意ですねsei

明日はとても冷える1日だそうです雪or

皆様、暖かくしてお出かけくださいねにこ

 

新宿クレアクリニック虹

 

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