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レモン鍋☆彡

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寒い日が続きますが皆様体調いかがでしょうかはてなマーク

私は生理前の影響と軽い風邪で肌の調子が良くないですカゼなんだかくすんで肌色が悪くカゼ

肌の調子がよくないとなんとなく気分があがらないですよねダウン

......と仕事前に旦那さんに愚痴を言い仕事後に帰宅したらこんな素敵な鍋を用意してくれました音譜

レモン鍋ですアップ

レモンのビタミンC含有量は100g中45mgで柑橘類ではトップビックリマークレモン1個で1日の所要量を十分補えます

ビタミンCは皮膚の新陳代謝を活発にし、シミ そばかすの沈着を防いでくれるので色白肌を保てます黄色い花

またレモンの酸味の主成分のクエン酸には 疲労回復効果があり、肌疲れにも黄色い花

そして レモンの栄養素が多いのは果汁よりも 皮なんですビックリマーク

輸入レモンには防カビ剤が使われているので、皮まで食べるのにはふさわしくないのですが、

国産レモンなら皮まで食べても大丈夫です合格

そして国産のレモンは冬の今が旬なのでいつもより安くスーパーで買えます合格

さてさて...どんな味かな...

酸っぱいのかなと思いきや そんなに酸味は強くなく さわやかな口当たりですクラッカー

私は酸っぱいのが好きなのでとっても美味しかったです音譜

旬の牡蠣も沢山食べました音譜輪切りのレモンも食べれますよ音譜

しかしお腹がいっぱいになるころにはスープが酸っぱくなってきたので...注意です叫び

この鍋に3個のレモンがはいっていました叫び

なんとなく 次の日は肌の調子が良いような......ひらめき電球

内側からのケアとっても大事ですねひらめき電球

皆様もぜひレモン鍋試してみてください合格

 

 

 

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