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皆さん、こんにちは ニコニコ


 


 

今日はとっても良い天気でしたねラブラブ


 


 

炭酸水には身体に良い魔法の飲み物だという事を最近知りました音譜


 

 

 

皆さんはご存知でしたかはてなマーク


 

●エネルギー消費力のアップ●


 

炭酸ガスが血管の中に入ると酸素不足になり、その酸素が不足した血管内では血流が増加するらしく人間が走っているときと同じ状態になり、その結果健康やダイエット効果に繋がっていくようです。


 

●疲労回復●


炭酸は筋肉の疲労物質である乳酸を積極的に体外に排出し、疲労回復を促進させる効果があるそうです。


 

●デトックス効果●


 

炭酸ガスにより血行が促進され、体内の老廃物の排出が早まります。


 


 ●美肌効果●


炭酸水は素肌に良いとされている弱酸性で抗菌作用を持っているので、肌を痛めずに細菌を抑制してくれます。
酸素の25倍もの透過性をもち肌によく浸透して、毛穴に詰まった汚れをすっきりと取り除いてくれるようです。

 

 

●便秘解消●

炭酸水を飲むと、炭酸によって胃の粘膜が刺激されて、ぜん動運動が起こり、活発になると、便秘の人にはお通じが良くなるそうです。

●効果的な飲み方●

・運動前に飲む


・食事前、食事を、しながら飲む


・美肌効果を求めるなら150mlくらいこまめに摂る

と良いそうです。

 

 

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早速、私も始めてみようかと思います。


 


 

新宿クレアクリニック虹

 

 

 

 

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