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スーパー銭湯に行ってきました♫

 

こんにちは!!

私は休日によくスーパー銭湯に行きますチョキ音譜

お風呂もサウナも岩盤浴も楽しめて

とてもリラックス出来ますよねチューリップ赤チューリップ黄

いつもはお風呂とサウナだけ利用するのですが、

先日は岩盤浴にも行ってみましたヒヨコ

 

IMG_0538.jpg

岩盤浴は美容にとっても良いですよねラブラブ!

その効果は、美肌効果癒し効果ダイエット効果デトックス効果

そして免疫力までUPする効果があるのです目ラブラブ

高温のサウナと違って岩盤の遠赤外線効果でじわじわと体を温め

体の奥深くに蓄積された老廃物を排出してくれますあせる

体が深から温められることによって出た汗はニオイがなく、

サラサラの汗が出てきます汗

この汗は天然の保湿クリームと言われており、

お肌がスベスベになるのです ドキドキ

良い汗を沢山かく事で新陳代謝が良くなり、

脂肪を燃焼しやすい体にしてくれるので、

ダイエット効果がありますにひひ

さらに、汗腺から有害金属も排出されやすくなるので、

デトックス効果があり、体の酸化を防いでくれます星

遠赤外線の効果とマイナスイオンの相乗効果で発汗作用、

代謝機能の向上、血流を良くする効果、

内臓機能の向上といった様々な効果を発揮するのです~パンダ黄色い花

私の行くスーパー銭湯は、岩盤浴にも色んな種類があり、

漢方を用いたり、パワーストーンの種類も豊富で温度の設定も様々ですひらめき電球

 

期待する効果や、体調に合わせて色々選べるのはとっても嬉しいですよね ニコニコ

いっぱい試してみたくて、ついつい長居して、

たーーくさん汗かいて来ました(^O^)音譜

サウナでは仲良くなったお姉さまに背中を流して頂き、

疲れが吹っ飛ぶ一日となりましたドキドキ

休日のショッピングや、家でダラダラする日も良いですが、

たまにスーパー銭湯に行くのもオススメです♪♪

新宿クレアクリニック 虹

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