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桃(*´ω`*)

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皆さま、こんばんわウサギ

毎日暑いですね晴れ 来週にはこの暑さも和らぐとかaya

 

先日...福島にいる友人から桃が届きましたかお
毎年ありがとうアップアップ

 

そんな季節なんだなぁと思いながら毎日桃が食べれて幸せですラブラブ

桃には目立った栄養素はあまりないと言われていますがあせる

女性をキレイにしてくれる要素がたくさんあるって知ってましたか!?

桃の食物繊維には整腸作用のあるペクチンが豊富なので便秘改善に効果が期待できます。

便秘は肌荒れやストレスにもつながるので美容効果にいい訳ですね合格

カリウムは血圧を下げる作用があるので高血圧予防としても有効

また冷え症や二日酔いによいとされるナイアシンも比較的多く含まれているらしいですよ音譜

他にも桃の葉や花、種にまで...桃には無駄な部分がなく丸ごと女性をキレイにしてくれる効果があるんですね合格

ちなみに桃の場合表面の産毛を洗い落とし、皮ごと食べることでたくさんの栄養を取れるそうです。

試してみましたが・・・実だけで食べる方がおいしいですわたし  是非試してみてください(笑)

素敵な週末をお過ごしください。

 

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