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✩ヨモギ効果✩

 

皆さんこんにちは音譜

私は年末よりも一足先に
先日実家に帰って来ましたひらめき電球

実家は沖縄県なので、
暖かい日は日中は半袖でも大丈夫なほどでしたよ。。笑

沖縄料理はホントに種類が多いですが
その中でも私が好きなのは沖縄そばですラーメン

帰ったら毎日のように食べてしまいますニコニコ

沖縄そばと言うと
蕎麦の上に豚肉、かまぼこ、ネギ、紅生姜が乗っているイメージかもしれませんが
お店によっては沢山の種類があるんですよ目

その中でも、私はヨモギ入りが好きですラブラブ!

ヨモギは方言では
「フーチバー」
と言います!!

フーチバーはグリーンカレーに入れる

パクチー感覚かもしれません(^O^)

麺に練りこまれていたり
上に乗せたりします!!

独特な香りで美味しいのです~ラブラブ!

そんなヨモギ
美容にとっても良いのですよドキドキ

効果をご紹介します~

1.抗酸化作用
クロロフィルとフラボノイドが含まれており、

老化の原因である活性酸素を取り除く働きをします合格

2.抗糖化作用
糖化とは、たんぱく質と糖がくっついてしまうことにより

コラーゲンやエラスチンなどが硬くなってしまい

肌のハリ・弾力が失われてしまう状態になりますが

ヨモギエキスには糖化を防ぐ働きがあることが分かっていますべーっだ!

3.ダイエット効果
ヨモギの香り成分、シネオールなどには

新陳代謝をよくする働きがあり、脂肪の燃焼を助けてくれますクラッカー



4.ホルモンバランスの調整
ヨモギに含まれるシネオール、アルファーツヨン、セキステルペンが血行を促進

臓器のすみずみまで血液が行きわたることで、

子宮や卵巣の状態もよくなります。

また、ヨモギの香りにはリラックス効果もあり、

自律神経を整えるので、ホルモンバランスを整えることにつながりますグッド!

5.肌荒れ、炎症を抑える
ヨモギに含まれているクロロフィルには、殺菌作用があります晴れ

ニキビの原因であるアクネ菌の繁殖を防いたり、肌の炎症を抑えますビックリマーク

ビタミンCとビタミンAも含まれており、

クロロフィルとの相乗効果で、美白効果も期待できますラブラブ!

ヨモギの活用方法は
食べても良し、香りの効果もあり、肌に直接付けても効果がある、

美容にとっても万能なモノなのですよラブラブ

中々食べる機会が無い食材かもしれませんが、

沖縄そばを食べる時には是非入れて見てくださいねパンダ

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