医療脱毛新宿クレアクリニック

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焼きみかん♪

 

こんにちはおんぷ


とても寒い日が続いていますね雪だるまきらきら


地元が北海道でもやっぱり冬は苦手です雪の結晶


この時期、私はみかんをよく食べますあひる


最近、私の友達の間で流行っているのが


みかん 焼きみかん みかん

画像お借りしてます


その名の通りみかんを焼いて食べます好


実は普通にそのまま食べるよりも


様々な効果が得られるとあって今注目されています心



まずみかんの皮を剥くときに香るあの香り

リモネンという成分

その匂いを嗅ぐとリラックス効果を得ることができるそうなのです


更なるリラックス効果が期待できると思いますキャッ☆Wハート


そしてなんといってもみかんのがとても栄養価が高いと言われています!!


焼くことによって皮の中に含まれている



ビタミン抗酸化作用の高い成分などがみかんの実に浸透するそうなんですらぶ②花


その為、老化防止や美容などに効果が期待でき、


血流を良くしてくれるので冷え性などにも効果がありますGOOD


しかも酸っぱくて食べられないようなみかんでも焼くことによって


甘味が増すので食べやすくなりますよクマハート



焼きみかんは


グリルやトースターなど、焼き目をつけながら加熱できるものなら


なんでもいいと思います!


時々ひっくり返して焼き目をつけますビックリ


生で食べるよりも身体に良いですので

興味がある方は一度試してみてはいかがでしょうか蝶々



新宿クレアクリニック虹