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アロエ

 

皆様こんにちはうふふ



本日もいい天気ですねキラキラ★

明日からはまた天気が崩れるそうですよチーパさん


 

さて、本日のブログはアロエについてですかお


 

私は、毎朝フルーツを食べているのですが、その中でもアロエは大好きでしたy

あのなんとも言えない食感がいいですよねてへ


 

 

皆さんは『アロエ』についてどのようなイメージをお持ちですかhatena
体に良くて美容に良いと言われていますよねドヤ


 

アロエは昔から医者いらずともいわれるほど、

家庭の万能薬として、切り傷ややけど、二日酔い、胃腸の不調等、

何にでも効くdash 2と言われていますにこにこ


 



しかし、アロエ自体をスーパーで購入する機会って意外に少ないですよねかお


 

しかし今回はそんなアロエが思わず欲しくなるような、アロエを使って内側から、外側から綺麗になれる方法をご紹介しますかお

アロエの有効成分を取り入れるには、やはりアロエをそのまま食べるのが一番効果的ですかお

 

生葉を切ってそのままゲルを食べる場合には、

身体の吸収力が一番良いとされている朝起きたすぐに30~50gを食べると良いとのことうさぎ


 

また、調理したり、ジュースにしたりするのも良いですねてへっ


 

ほかにも市販のアロエ入りの食品(ヨーグルト等)を食べるのも良いでしょうあげ

お腹が緩くなる場合は食べる量を調節してみてくださいねタラッ


 

花丸アロエの嬉しい効果


血行促進...肌の血行を高めて、くすみを和らげる

新陳代謝の促進...シミ・そばかすの予防と回復

消炎効果...日焼けによるほてりを改善、熱を取る

殺菌効果...ニキビ・吹き出物の予防

保湿効果...みずみずしく、ハリのある肌を保つ

 

 

さすがに、アロエ自体を買ってくるのは難しいと思いますので、

アロエが入っている、食べものを朝にとってみてくださいねフォーク

 

私はヨーグルトでアロエをたべていますnikotyann

 

 

それでは、楽しい週末をおすごしくださいませびっくり

 

 

 

新宿クレアクリニック虹