医療脱毛新宿クレアクリニック

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もずく(*´з`)

 こんにちはにひひ




先日実家の沖縄に帰っていたので、

母から沖縄もずくを頂きましたーーー(^o^)

もずくはとっても万能な食品なので、ご紹介しますねラブラブ!

まず、ダイエットに万能ですラブラブ

 

もずくに含まれる不溶性食物繊維は
水を吸収して数十倍に膨らみますひらめき電球

お腹の中で膨らむので満腹感が得られ、
腹持ちが良いのです目

膨らんだ食物繊維が腸内を刺激し、
動きを活発にします音譜

 

女性の最大の悩みである便秘
解消する手助けをしますニコニコ

そして、美容や健康にも様々な効果があり、

肌荒れやイライラ、貧血、疲れ、むくみなどにも効果がありますドキドキ

 

最近では、もずくのヌルヌル成分であるフコイダンには

抗がん作用があると、注目されています!!

さらに、
コレステロール抑制効果

血糖値上昇抑制効果



血圧上昇抑制効果



抗酸化作用

育毛作用



肝機能向上作用



などなど~~~ヾ(@°▽°@)ノ

本当に体に良いのです

私は沖縄との気温差で体調を崩してしまったので、

体を気遣い食事も気をつけていきたいです。。叫び

皆さんも体調崩さないよう
お気をつけ下さいねパンダチューリップ赤

新宿クレアクリニック虹