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紫外線

 

皆さんきらきら!!
こんにちはニコちゃん

最近暖かい日が続き、紫外線が強くなってきましたねビックリ

紫外線とは地球上に降り注ぐ太陽光線の一種(電磁波)のことです双葉

紫外線はメラニンの生成を促し、それがシミの原因になります泣き顔

さらにコラーゲンやエラスチンにダメージを与え、肌は弾力を失い

シワを作る原因になるとも言われていますase

紫外線はUVーA波、UV-B波、UV-C波の3種類に分けられますエル

このうち地球に届く紫外線はUV-A波とUV-B波の2つです双葉
地上に届く量はUV-Aが圧倒的に多く、日焼けの大きな原因は

こちらとも言われています双葉
UV-Bは日光の強い真夏に量が多くなりますぶー

UV-Bの方が皮膚や目に有害と言われており、日焼けや皮膚がんの

原因となりますもくもく
しかしUV-Aも長時間浴びていると同じように細胞を傷つけ、

日焼けやしみの原因となりますase

四つ葉SPFはUV-B波を防止する強さを表す数字、
四つ葉PAはUV-A波を防止する強さをプラスの数1~3で表しています

普段の生活は、SPF10から20くらいでPA++くらいを選べば十分ですきらきら!!

紫外線量が1年のうちで最も多いのは、5月から9月にかけてですたーらこー♪
5月から増え始め、6月には真夏とほぼ同量になるそうですたらこ

今の時期から紫外線対策はしっかりされて下さいねきらきら!!

太陽高度が最も高くなる正午頃に紫外線量が1日で最も多い上げ上げ

☆お昼の12時頃から14時位までが、一番気をつけたい時間帯のようですぶー

太陽が雲で隠れ、日差しが遮られるときはつい油断してしまいますが、
紫外線はしっかり、地球に降り注いでいるのですase

快晴の日の紫外線を100%とすると、曇の日の紫外線は60%、

雨の日ですら30%の紫外線が降り注いでいますもくもく

紫外線UVA波はガラスや曇りでも皮膚の中に入ってくるということが

判明していると言われています泣き顔
窓越しに紫外線は入ってきているのですビックリ

アスファルトや建物などにぶつかってできる『散乱光』は、直射日光を

浴びていなくても、お肌には確実に紫外線が届いています上げ上げ

皆さん今の時期は、油断しがちですが、日焼け止め対策は、

晴れの日以外の曇りの日もご自宅の中でもご注意下さいねきらきら!!ニコちゃん

 

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