医療脱毛新宿クレアクリニック

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薬膳‼‼

 

こんにちはラブラブ!

最近日差しが強くなってきておりますので、すでにチラホラと
あら?日焼けかな?
と言うお肌の方が見受けられますDASH!

脱毛中日焼けは厳禁ですので、要注意ですよーーー晴れ

私も気をつけますブタネコ

私は先日ブログで香辛料やハーブにはまっていると書いたのですが、

この前薬膳火鍋を食べて来ましたナイフとフォーク

薬膳も最高です......ドキドキ

主な薬膳火鍋の効果は

疲労回復
整腸作用
美肌
新陳代謝UP
肥満改善



などがありますヾ(@°▽°@)ノ

代表的な薬膳の効能は

ナツメ:冷え症や不眠、肝臓の強化など。

火鍋に入っているキクラゲをいっしょに食べると、貧血改善にも!!

ビタミンCも豊富で、抗ストレス作用もあります。

リュウガン:生理不順、動脈硬化・高血圧、糖尿病の予防など。

疲労回復や健忘にも有効です。食物繊維も豊富。

クコノミ:抗脂肪作用、コレステロール低下、美白、肝機能強化など。

トウキ:めまい、生理不順、抗菌作用など。子宮の機能調整に有効。

ショウガ:冷え症、血行促進、解熱、脂肪分解など。

サンショウ:消炎、鎮痛、消化促進、利尿作用など。

ニンニク:抗酸化作用、便秘解消、滋養強壮など。

トウジン:疲労回復、免疫力強化など。末端冷え症の改善にも有効です。

そのほかにも、朝鮮人参や月桂樹、八角、草果などが入っていたりします。
どれも健康美容にもってこいですグッド!音譜

野菜もたっぷり取れるので
魅力的な食べ物ですにひひ

気温が上がると冷たい食べ物が欲しくなりますが、

鍋もまだまだ美味しいですよーーーべーっだ!

薬膳から元気を貰って今日も元気に働きたいと思いますひらめき電球

お待ちしておりますパンダチューリップ赤

新宿クレアクリニック虹