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キャンドル

 

皆様こんにちは晴れ

最近暑いので窓を開けて寝たいのですが
2階でちょっとこわいので 我慢しています...しょぼん

こわいといえば、真っ暗なのもこわいので、
いつもテレビとライトをつけっぱなしにしています星

このライト、キャンドル風ですごくお気に入りです。癒されます。
なんとIKEAで千円です合格

本物のキャンドルを灯したいなあと思うのですが、火は心配なので、うちにあるのはほとんどフェイクのキャンドルですひらめき電球

今日はキャンドルのヒーリング効果についてご紹介します!

キャンドルのあかりには、身体と脳のストレスを和らげる効果があります音譜

キャンドルは燃焼する際に微量の水分を空気中に放出することで、マイナスイオンを発生させているのですアップ
なんとその量は20000個/cmと、滝から放出される3500~5000個/cmをはるかに上回るそうチューリップピンク

それだけでなく、
キャンドルの炎がゆらゆらする動き。
これに秘密が...!目

このゆらゆらは、
「1/fゆらぎ」といわれます。

「1/f(エフぶんのいち)ゆらぎ」とは、
自然界に存在する、人間の心臓の鼓動と同じリズムのことです女の子ドキドキ

小川のせせらぎ、木の葉が風になびく音、月の光、鳥のさえずりなどがこれにあたります。お月様
「1/fゆらぎ」には、交感神経の興奮を抑え、リラックスさせる効果があります。
キャンドルを1時間使用した際、脳が感じるリラックス効果は、なんとスパ1時間分の施術を同じ量なんだとか!

また、キャンドルの炎の色であるオレンジ色には、心を穏やかにし、緊張感をほぐしてくれる効果があります天使
照明を少し落として、ゆらゆらと揺れる炎が照らし出す空間にいるだけで、その効果を実感できるのだとか。

オレンジの光に
マイナスイオン・1/fゆらぎの効果も合わさって、キャンドルの灯る部屋は疲れた心を解きほぐしてくれますラブラブ

「キャンドル・セラピー」として不眠状態の解消などの治療にも用いられています。

リラックス効果だけではなく、

・感性が豊かになり潜在意識が活性化する。
・左右の脳のバランスが調整され、企画力や
アイディア力が強化する。
・心のエネルギー消費量が下がるので研ぎ澄まされた精神状態になる。

などの効果もあるそうですよヒヨコ

また、炎には空間を浄化し生命力や波動を高めてくれるパワーがあります。

皆様も1日の終わりにキャンドルを灯して、ゆっくりするひとときをぜひ作ってみてはいかがでしょうか星空