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ドラゴンフルーツ♪

 

皆様こんにちは晴れ

最近どんどん暑くなってきましたね・・・あせる

日焼けと熱中症にはお気を付け下さいね目


 


 

先日、スーパーに行くと珍しいものを発見し、

思わず買ってしまいましたラブラブ!


 


それは『ドラゴンフルーツ』です音譜

 

見た目も中身も不思議な形をしていますが

どんな味だったか記憶になかったので食べてみましたよ目

 

 

ちなみにドラゴンフルーツの美容効果は...

 

ナトリウムの排泄を促すカリウムが多く含まれているので、

高血圧予防に効果が期待できますアップ

 

 

葉酸も比較的多いので妊婦の方や

貧血気味の方にもお勧めできますよ音譜

ドラゴンフルーツはなんと、バナナの65倍の食物繊維!

果実の中にあるゴマ状の種子は腸を刺激して

便秘を改善しますので美容フルーツとして広まっています(*´∀`*)


 

そしてちなみに味の感想は...

素朴な感じでした笑

今回は素材の味を確かめたい!と思いそのまま食べたのですが

調理したほうが美味しく頂けるかと思います得意げ

次回にチャレンジしたいと思います音譜

皆様もぜひ、ドラゴンフルーツ食べてみて下さい(・∀・)


新宿クレアクリニック虹