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コーヒータイム

皆さん、こんにちはニコニコ


先日、今ちょっと話題の「カフェバッハ」に行ってきました音譜


カフェバッハは、3つの条件を満たした自家焙煎コーヒーですマグカップ*

ハンドピック

それぞれの豆の特徴を最大限に引き出せるように、手作業で良い豆を一粒一粒選び抜いています。

 

正しい焙煎

オリジナルの焙煎機を駆使し、芯まで火がとおった、

煎りムラのないコーヒーです。だから味も香りも豊かですハート

 

新鮮

毎日使う分だけ焙煎しています。
だからいつも新鮮なコーヒーをお楽しみ頂けます③ハート

 

南千住にある40年もの歴史があるコーヒー店ですラブラブ

 

さまも、ぜひ足を運んでみてはいかがですかてれキラキラ*

 

日に行ったのですが、40分程並んでやっと入れましたダッシュ

 

世界各国のコーヒーがあり、種類が豊富で、

渋みの段階をpp(ピアノ)からff(フォルテシモ)で表していました五線譜

 

私はやや渋めの「バッハコーヒー」を注文音譜

 

ちょっと渋いですが、少し酸味もありとても美味しかったですラブラブ!


休日のコーヒータイムは癒されますよねcoffee

 


しかもコーヒーには美容効果があるんですアップ


①肌をキレイにする
カフェインは末梢血管を拡張する作用があり、皮膚の血流量が増加します。

これにより、皮膚の代謝が促進されて肌が美しくなると言えるでしょうビックリマーク

また、肌のむくみも解消される効果も期待できますきゃ


②脂肪燃焼効果

カフェインには糖分の代謝を促し、燃焼を高める作用がありますひらめき電球
ちなみに、コーヒー1 杯で約30kcalの燃焼が高まると言われていますキラキラ


③利尿作用でデトックス
発汗による老廃物の排泄は実はたったの約3%なのですビックリマーク
対して尿中には約35%老廃物が含まれるので、尿を出したほうがデトックス効果は高いと言えますハート

なので、尿生産量を増やすカフェインの入ったコーヒーは、デトックス効果が高いと言えるでしょうアップ

 


コーヒーの美容効果、いかがでしたかはてなマーク


空腹時や寝る前、貧血の方はなるべく控えるようにしましょうポイント


健康な成人であれば、カフェイン摂取400mg/日以下として、

コーヒーカップ約5~6杯が目安となります音譜


飲みすぎには注意して、美味しく飲みましょうニコニコ

新宿クレアクリニック虹