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生姜紅茶

最近涼しくなってきましたね音譜

夜になると寒いくらい冷える方もいらっしゃるのではないでしょうかはてなマーク

私は最近身体を温めるために生姜紅茶を飲んでますニコニコ

 

 

生姜紅茶の効能の中でも代表的なものの一つに、身体を温めてくれる効果が挙げられますラブラブ

まず、しょうがに含まれる辛み成分には、身体の新陳代謝を活発にして血行をよくする働きがあることから、身体を温めて血行不良による冷え性を改善すると言われていますドキドキ

また、ダイエット効果までありますラブラブ!

特に下半身太りに悩まされている人に効果的であるとされていますニコニコ

 

それから、生姜紅茶には先に述べたように身体を温める効能があるのですが、他にも生姜には発汗作用があることから汗をかくことで、熱を下げる解熱効果もあり、風邪の引き始めの症状改善などに有効な作用を発揮してくれます。
また、生姜には咳を鎮めたり、痰を切りやすくするといった効能があることから、風邪や気管支炎などに対する漢方薬の構成生薬としてもよく使われています。それと、生姜と紅茶はそれぞれ殺菌作用があることから、風邪やインフルエンザの予防に生姜紅茶は役立つ飲み物と言えます合格

商品化もたくさんされていますが、紅茶にスティックチューブタイプのすりおろし生姜を混ぜるだっけでも作れますので是非お試しくださいドキドキ

 

 

季節の変わり目、お身体ご自愛して体調にお気をつけくださいニコニコ