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抹茶の効果

おはようございますドキドキ

 

先日この時期にいまさらですが、かき氷を食べてきました
ぶーぶーコスモス

 

抹茶のかき氷です星


なんだかふわふわのすごく美味しいかき氷でしたよ
抹茶のスイーツは本当に大好きです星

 

 

みなさまは抹茶の美容効果をご存知でしょうかはてなマーク

抹茶や煎茶と聞いて思いつく成分としては、ダイエットにも効くとされている「カテキン」が有名ですよねひらめき電球

 

「抹茶」や「煎茶」には、「カテキン」以外にも美肌・健康に必要な栄養素が他にも豊富に含まれているんです

合格

抹茶には、美肌効果の他にも老廃物の除去、老化防止、便秘効果、口臭予防など女性には嬉しい効果がたくさんありますひらめき電球抹茶に含まれる主な成分であるカフェイン、ビタミン、ミネラル、たんぱく質、カテキン、サポニンが体の内側から綺麗にしてくれますドキドキ

 

 

美肌効果が高い抹茶、古くから日本人に愛され続け、お茶に含まれる"カテキン"は抗酸化作用に優れているので肌トラブルに悩む女性にはぴったりな飲み物ですラブラブ

 

抹茶に含まれる「サポニン」は身体の冷えを温めて解消、インフルエンザのような強い菌も撃退してくれる強い味方です。寒い冬には風邪予防に保温効果もバッチリですよ目

 

「抹茶」は美肌・美容成分を体内吸収できます合格

 

美肌づくりに必要なビタミンA、ビタミンE、ビタミンC、ビタミンB2、葉酸、ミネラル、アミノ酸、タンパク質、等の豊富な成分目

 

これらの成分は煎茶にも含まれるのですが、茶の新芽を摘んで精製した葉茶を、臼でひいて粉末にして飲む「抹茶」だからこそ、体内にストレートに成分を取り入れる事が可能なのですよ合格

「カテキン」と「ビタミンE」は、抗酸化作用、動脈効果抑制作用があり、この作用には【老化防止効果】があるのです。「ビタミンE」は、私達の体内にできるフリーラジカルや過酸化脂質の生成を抑え、その結果が老化を防ぐ事に繋がりますビックリマーク

 

「カテキン」には強い突然変異抑制作用があることも証明されています目

ビタミンEは、お茶の葉には多く含まれている成分ですが、熱湯ではほとんど溶出されない成分です。つまり、抹茶としてお茶の葉自体を飲むことは、とても老化防止効果が高い、ということになりますね目

豊富な「ビタミン」で美肌効果が絶大合格

 

「抹茶」に含まれる「ビタミンC」は、熱に強く80度でも壊れないうえに、保存にも優れた特性があります。肌に弾力性を与え水分の減少を防ぎ、肌の色を黒くするメラニン色素の生成を抑制すると共にコラーゲン生成を助けてくれたりと、良い事だらけですドキドキ

 

つまり抹茶を飲むことは、美肌効果の高いビタミンCを、効率よく摂取できることになるのですビックリマーク

抹茶の匂いでリラックス効果、抗菌作用でお肌のトラブル解決!豊富なビタミンをダイレクトに吸収でお肌プルプル実感したい方は是非お試しあれです音譜

そろそろ茶道もまた習いたいなあと想う今日このごろですラブラブ!ラブラブ

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