医療脱毛新宿クレアクリニック

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ラズベリー

こんにちわぁ~*。♡

昨日はあんなに暖かかったのに今日は寒いですねくもり

最近インフルエンザが流行りだしているそうなので

体調壊さないように気をつけてくださいあせる

 

私は昨日お休みだったので乳がん検診に行ってきました!!

なにかあったら嫌なので検診は受けていたほうがいいですねあせる

マンモグラフィーは縦や横から挟まれて痛かったですしょぼん

検診が終わったあとは、ジェラートピケカフェビオコンセプトで

ラズベリーレモネードを飲んでまったりした時間を過ごしましたラブラブ

 

ラズベリーはエラグ酸やアントシアニンなどの

ポリフェノールやルテイン、ビタミンCやEなど抗酸化作用に

優れた成分を多く含んでいます音譜

ダイエット

ラズベリーには、脂肪分解酵素と脂肪の結合を促進させることで脂肪燃焼効果があるラズベリーケトンが含まれておりサプリメントやダイエット補助食品として配合されるようになっていますラブラブ食物繊維もラズベリーは豊富で、食物繊維は水分を吸って膨らむことで満腹感の維持にも役立ちます音譜

貧血 

ラズベリーは植物性鉄分の吸収を促進するビタミンCも豊富に含まれていますので鉄欠乏性貧血予防に役立ちます音譜

貧血の改善に加え、抗酸化作用を持つビタミンやポリフェノールの働きによって血液をサラサラにして流れやすい状態に整えてくれます音譜

ラズベリーケトンによる代謝向上と合わせて冷え性の改善にも効果が期待出来ます。

 

美肌

 ラズベリーに含まれている抗酸化物質は

シワやたるみなどの肌老化防止にも効果を発揮しますラブラブ

便秘による肌荒れの改善や、貧血や血行不良による

くすみ・乾燥・ターンオーバーの改善なども期待できますので、

総合的に肌の状態を整えてくれますラブラブ

 

またビタミンCやエラグ酸などは、抗酸化作用に加え、

メラニン色素の生成に関わる酵素の働きを抑える働きが認められている成分も含まれていますのでシミ予防や美白にも効果が期待出来ます音譜

 

美容効果もあるラズベリーぜひ飲んでみてください音譜

新宿クレアクリニック虹