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もつ鍋で美肌?

先日、2日連続でもつ鍋を食べましたキャーハート


あの程よい脂と食感がたまりませんラブラブ

 

もつはぷるっとしていてコラーゲンが豊富きらきら

 

「もつ鍋を食べた翌日はお肌がぷるっとするかもハート

そう思いますよねラブラブ!

 

美肌になるために、つい人より多く取ってしまいますイシシあせる

 

しかーしビックリマーク

実際はもつを食べたからといって、ダイレクトにお肌に効くわけではないそうです(T-T)

 

コラーゲンは胃や小腸でアミノ酸に分解されますひらめき電球

ここで、本体のコラーゲンではなくなるのですポイント

 

そして、分解されたアミノ酸はタンパク質に再構成され、骨や臓器、

皮膚などに運ばれ、それらを維持するために使われますキラキラ*

よって、コラーゲンたっぷりのもつ鍋を食べたからといって、

お肌にコラーゲンがダイレクトに運ばれるわけではないのですしょぼん

 

しかし、しかーし!!

もつ鍋は無意味ではありませんアップ

 

体内に入ったコラーゲンはアミノ酸へと分解された後、再びコラーゲンへと再合成されるアミノ酸もあります③ハート

【コラーゲン→アミノ酸→コラーゲン】

となり、肌へと運ばれるのですハート

 

コラーゲンへの再合成

そこで必要となるのが「ビタミンC」です音譜

 

ビタミンCがないと、コラーゲンへ再合成出来ないんですねひらめき電球

 

反対にコラーゲンとビタミンCを一緒に摂ることで、体内でのコラーゲン再合成が活発になり、

お肌に運ばれるコラーゲン量が増えるということになりますキラキラきらきら

 

もつ鍋には、キャベツ・ニラ・もやし・にんにくなどのお野菜が一緒に入っています野菜

 

キャベツ・ニラ・もやし・にんにく・・・

これらのお野菜は実はビタミンCが豊富に含まれていますひらめき電球ひらめき電球

そのため、もつと一緒に食べることで、体内でコラーゲン生成が活発化されるのです苦笑キラキラ*

 

すなわち美肌効果があるということメガネ

 

もつ単体ではコラーゲン効果は得られませんが、もつ鍋のように、

ビタミンCの豊富な食材と一緒に食べることで、美肌効果は期待できるのです目がハート顔

 

もつ鍋を食べても、コラーゲンがダイレクトにお肌に運ばれるわけではないので、

劇的な美肌効果はありません。

翌朝美肌になるのは、ハッキリ言って無理ですえ

 

しかし、ちゃんと美肌効果はあるので、もつ鍋を食べても意味がない・・・

ということにはなりませんよふきだし

美肌を目指すために、もつ鍋は役立ってくれますハッピー

 

ビタミンCと一緒に摂ることで、身体の中でコラーゲンを作りましょうハート

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