医療脱毛新宿クレアクリニック

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ビワ

みなさんこんにちは、連休明けからスッキリしないお天気が続きますねくもり

この前私は気になっていたスイーツを食べに行ってきましたもぐもぐ

ビワパフェ~パフェきらきら

口の中にジューシーな果汁が広がって美味しいですよねハート
そこで今回はビワのことを調べてみましたニコニコ

初夏から旬を迎えるビワびわ

昔は民家の庭によく木を見かけましたが、今ではそんな光景もなかなか見られず、

高級果物となっているようです目

ビワはβカロテンやβクリプトキサンチンが多く含まれているのが特徴です。

これらは体内でビタミンAに変換され、皮膚や粘膜、消化器官などを正常に保つ働きがあります。

高血圧の予防をはじめ、がん予防やアンチエイジングにも効果があるといわれますきらきら。

また、ビワにはポリフェノールの一種である「クロロゲン酸」も含まれています。

クロロゲン酸は、がん予防やウイルス疾病予防(インフルエンザ予防)に効果があると期待されている成分です。

ビワにそんな効果があるなんて全く知りませんでしたが、旬のものが身体にいいというのは

本当なんですね照れ

ビワは古くから果実だけでなく葉(枇杷葉)も薬として利用されていました葉っぱ

ビワの葉を蒸気で蒸して身体を温める(ヨモギ蒸しのビワ版)やビワの葉を煎じたお茶等に

活用されてきました。

ビワの葉には、「タンニン」や「ビタミンB17(アミグダリン/レートリル)」が含まれ、咳止めやがん予防に効果があるといわれています。

タンニンは細菌の繁殖を抑制するので皮膚疾患やかぶれなどにも有効とされまていますキラキラ

またビワの種は焼酎に漬けることで傷などに効果的な薬になるそうですキョロキョロ

身が美味しいだけでなく、葉や種も昔から様々な活用方法で親しまれて来たんですねニコ
この季節にしか味わえないビワびわ
今年はたくさん食べたいと思います(*^o^*)

皆さんも旬の味を楽しんでくださいラブ

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新宿クレアクリニック虹