医療脱毛新宿クレアクリニック

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ハーブティーの様々な効果

皆さん、こんにちは照れ

先日の母の日に、母の大好きなハーブティーとティーポットをプレゼントしましたラブラブ

ハーブティーの種類は、おやすみ前にリラックスできる年配向けのものをチョイスコーヒー

レモングラスやカモミール、ステビアなどが入った豪華なハーブティーですラブ

母と父と3人で飲んだのですが、なんとも言えない安らげる、柔らかい味でしたハート

皆さん、ステビアをご存知ですか?

砂糖と同じくらいの甘みを出してくれるので、自然本来の優しい甘みを感じられるハーブですハーブ

私はこの甘さが大好きで、前々からステビアをよく利用していましたニコニコ

以前、両親にもステビアの鉢植えをプレゼントしたことがあって、今でもすくすく成長していますアップ

そのステビアがよく効いたハーブティーだったので、両親も大喜びでした爆  笑

気に入ってくれて、本当に良かったです音譜

今回私がプレゼントしたハーブティーは、主にリラックス効果のあるものでしたひらめき電球

・オレンジピール
・オレンジブロッサム
・レモンバーム
・レモングラス
・ジャーマンカモミール
・ステビア

他にも上に示したハーブ達が、不安や緊張を解きほぐしてくれたり

ストレスなどによる不眠にも効果のあるハーブですキラキラ

他にも、ハーブティーには色々な効果があるので、少し紹介したいと思いますポイント

頭痛

ベル頭のこめかみから目の辺りがガンガンするような片頭痛の場合は、

・フィーバーフュー
・ラベンダー
・ペパーミント
・マテ

ベル頭や首のまわりのこりや緊張から起こる頭痛には、

・フィーバーフュー
・ラベンダー
・ローズマリー
・イチョウ

どちらの頭痛かはっきりしない場合は、どちらにも効果のあるフィーバーフューや

ラベンダーなら間違いないですキラキラ

美肌や美白

お肌を若々しく保つ効果や、シミを予防する効果

またお肌の生まれ変わりを促す効果、スリムな体型を目指したい方におすすめなのが、

・ローズ
・アップルピール
・ヒース
・ローズヒップ
・ハイビスカス
・ステビア

ダイエット

痩せやすい身体を作るには、まず基礎代謝を上げること、

そしてコレステロールや血糖値を抑えることも大切ですグッ

・ダンディライオン
・アーティチョーク
・マルベリー
・ハイビスカス
・ルイボス
・ステビア

また飲み続けることで便秘を解消することもできますよウインク

便秘

・カモミール
・フェンネル

それ以外にも下記のハーブにはデトックス効果などがあり、便秘にも効果があるハーブです音譜

・ハイビスカス
・ローズヒップ
・ダンディライオン

・ペパーミン
・バードック
・ローズ

ハーブティーは、自分の体質や求める効果によって、

自分流にブレンドしてもらうのが一番ですニコニコ

ブレンドしてもらうとちょっとお高いですが、
ぜひ一度試してみたいと思いますラブ

新宿クレアクリニック虹