医療脱毛新宿クレアクリニック

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カレー

みなさま、こんにちはほわーんキラキラ

関東はとうとう梅雨入りしましたねpri
まだまだ春の快晴を味わいたかったですが...初夏も大好きですお願い
梅雨の合間の晴れが余計嬉しくなります乙女のトキメキ

雨女の私ですが、先日のお休みは見事な晴れ!
幸せな休日となりました嬉しいわーい

そんな日はテラスでランチsei
と言っても、オシャレなイタリアンとかではなく、うどんをチョイスピース笑

色々種類があり、迷いに迷い、カレー味を選びましたぐー

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気温が高くなると、カレーが無性に食べたくなりますが、みなさまはどうですか!?
カレーってカロリー高いイメージありますが、いいこともたくさんなんですめがね

このカレーの素晴らしい効能の秘密は、カレー独特の香りと辛味と味にありましたakn

ご存知の方も多いかとは思いますが、カレーの複雑な味わいは、
スパイス、またハーブを組み合わせて作られます照れ

独特の色味を出す、ターメリック、
後を引く辛味を出す、チリパウダー・赤唐辛子・コショウ・しょうが、
独特の香りの元となる、コリアンダー・クミン・フェンネル・シナモン・オールスパイス等・・

実はこれらのスパイスは、漢方薬で「薬」として用いられるものもあります(・・*)+

例えば、ターメリックは「ウコン」という漢方薬の別名
肝臓に効果があることで知られていますてれ

シナモンは「肉桂」と呼ばれて、咳止め薬に用いられることも拍手

これらスパイス一つ一つの効能が積みかさなり、
カレーを食べるだけで、様々な効能が期待できるんですよネコ

燃焼系ダイエットに!

カレーの効果を美容の面から考えると、
まずは何と言ってもダイエットですねaya

カレーの辛味成分である、
チリパウダーや赤唐辛子にはカプサイシンが含まれています。

カプサイシンといえば、脂肪を燃焼させ、発汗作用のある成分ase

その点から、燃焼系ダイエットに期待が持てます♪-ω-

しょうがにも発汗作用がありますし、血液の循環を良くして体を暖める効果がありますハート

体が温まるということは、冷え性を予防して汗をかきやすい体になるということ。

ちょっとした運動でも汗をかけば、自然とダイエットしやすい体となります嬉しい

美肌効果に!

汗をかきやすくなると、自然と毛穴の老廃物が汗で押し出されるため、
肌のキメが良くなります照れ

更にターメリックには殺菌効果がラブラブ

皮膚の炎症も防ぐ効果があるので、肌トラブルにも効果があるんですよ電球

カレーにコラーゲンたっぷりの鶏肉を加えれば、お肌もぷりぷりになりますねコソコソ

それでは、本日もみなさまのご来院を楽しみにお待ち申し上げております↑↑

新宿クレアクリニック虹