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もみかえし

皆様こんにちは照れ
昨日とはうってかわり、今日はよく晴れて気持ちがいいですねキラキラ

梅雨の時期の貴重な晴れなので、

さっそく朝に洗濯をしてきましたラブラブ

梅雨の時期は気圧の変化により、

頭痛や間接痛などの症状がでるかたも多いかと思います。

私もそのひとりなので、身体の痛みを和らげるため

アロママッサージを受けてきましたラブラブ

当日はルンルンで癒され帰宅したのですが...

次の日になぜか身体が痛い...筋肉痛のような症状ですダウン

ずばり、もみかえしをおこしてしまいました叫び
今まで何度もマッサージを受けていましたが、今回が初めてですダウン

もみかえしとは、マッサージが強すぎて筋膜や筋繊維を損失してしまい

炎症が起こっている状態をいいます。

対処としては筋肉痛とほぼ同じで、

アイシングや冷湿布を貼るといいようですウインク

しかしあいにく家に湿布はなく...

悲しいことに身体が痛くよく眠れませんでしたショボーン

しばらくこの痛みは続きそうです
今後マッサージを受けるときは気をつけようと思いますニコ

新宿クレアクリニック虹

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