医療脱毛新宿クレアクリニック

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カカオたっぷりチョコ

みなさまこんにちは乙女のトキメキ

昨日から気温が下がり、少し暑さが和らぎましたね(・・*)+晴れ

梅雨なのに35度を超えた時は、今年の夏は大丈夫か泣ハッ

と思いました笑笑

 


気温が上がると食欲は落ちますが、甘い物はいつでも食べたいですよね
イシシハート

私はチョコを毎日食べてしまいますてれピース

みんな大好きなチョコレート、いいこともたくさんなので、

是非ご紹介させて下さいsei


1. アンチエイジング効果

チョコレートに含まれているカカオポリフェノールには、活性酸素を取り除いてくれる効果がありますエル

ポリフェノールはワインに含まれていることで有名ですよねキラキラ

でも、なんとカカオポリフェノールの効果は赤ワインの2倍も強いんです!

 


2,ストレスに強くなる

カカオポリフェノールにはストレスを緩和してくれる効果がありますakn

ご存知の通り、ストレスは美容によくありません泣き3

自律神経を整えてくれる効果もあるため、ストレスでお肌の調子や体調が優れないときは、ぜひチョコレートを食べてみてくださいクローバー


3,ダイエット効果

チョコレートなのにダイエット
!?と思うかもしれませんが、

カカオポリフェノールには満腹中枢を刺激する作用があります嬉しい

よって小腹が空いたときなどに食べると、空腹を誤魔化すことができるのです拍手

さらには含まれているエピカテキンという成分は体重を減らす効果があるため、

上手に取り入れればチョコレートはダイエットの味方になってくれますよわーい

最近は甘過ぎの物が食べれないので、ビターチョコを食べているのですが、

カカオ70パーセント以上の物が美容にもいいそうです電球電球

市販でも色々な種類が売っていますよねお願い音符

80パーセント以上になるととても苦くて食べれないのですが、

この明治の72はとても美味しいですコソコソラブラブ

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苦さに慣れて、80パーセント以上も挑戦したいと思いますグラサンぐー

みなさまもカカオ含有量が高いチョコで、賢くお腹を満たしましょうねキャstar+kira*

新宿クレアクリニック虹