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白湯ダイエット

みなさまこんにちは
夏は満喫できたでしょうか星☆

わたしは先日山梨に旅行に行ってきましたラブ
桃やぶどうを食べて、自然にも癒されて
リフレッシュしてきましたやしの木
もちろん富士の銘水も飲んできましたよ~流れ星
すごくおいしかったです黄色い花

お水と言えば
わたしは最近白湯を飲んで
代謝を良くしようとがんばってますウインク

白湯はダイエットの味方だって知ってましたか?ふんわり風船ハート

効果について調べてみました音譜

*ハート*白湯ダイエットの3つの効果*ハート*

虹脂肪燃焼
虹デトックス
虹便秘やむくみ解消

白湯ダイエットのやり方

白湯の温度は約50℃が最適
白湯を作る時は、水道水ではなく、ミネラルウォーターやウォーターサーバーを使う
白湯を飲む量は1日800ml以下
200mlぐらいの白湯を、朝、昼、夜、寝る前の4回に分けて飲む
白湯ダイエットの最大のメリットは、基礎代謝量をアップさせ、自然と脂肪を燃焼しやすい体質に改善できるということ

だそうですひよこ(恋)

わたしも続けて痩せれるように
がんばろうと思いますウインク

美肌の効果もあるそうなので
続ければお肌もキレイになるかもしれないですねひらめき電球

夏の紫外線で少しでも日焼けしてしまうと
シミなどの原因にもなりますので
わたしもやれることは片っ端から
やっていこうと思いますさくらんぼ

ですが、、
美肌になったとしても
毛が残っていると気分が下がりますよね泣き3

わたしも脱毛する前までは
肌が露出する服を着るのを拒んでしまってました
それに、毎日処理をするのがめんどくさい!曇り

でも脱毛を始めてからは
そんな悩みが一気になくなりました乙女のトキメキ

毛の処理をする時間がなくなったので
ムダな時間が少なくなりましたよ~うさぎクッキー

来年の夏に向けて始めるなら
今がチャンスです!ドキドキ

一緒に綺麗なお肌を目指しましょう爆  笑

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新宿クレアクリニック虹

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