医療脱毛新宿クレアクリニック

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頭皮をマッサージしましょう

 

みなさま、こんにちわもみじ

私事ですが、先日なかなか行けずにいた美容室へ行ってまいりましたラブラブ

毎回楽しみなのが、シャンプーの時にやってくれる、頭皮のマッサージ、、チュー

とっても癒されますよねドキドキ

村上.jpg

あのマッサージ、ただ単に髪の毛や頭皮に良いだけではなく、この効果が想像以上に凄いみたいなのですひらめき電球

早速、頭皮マッサージを行うことによる、いくつかの効果をご紹介します。

ベル抜け毛や薄毛の予防

ベル白髪予防

ベル健康で綺麗な髪を作る

ベルリフレッシュ効果

ベル胃腸の働きを整える

ベルアンチエイジング

中でも一番お伝えしたくなったのがアンチエイジング効果です音譜

いつまでも美しくいることは誰もが願うことですよねラブラブ

なぜかというと、、頭皮のコリをほぐすことによって、血行が促進され、顔のむくみやくすみが解消されます音譜

また、頭皮の筋肉は顔の筋肉と繋がっており、頭皮が硬いと、顔の筋肉を支えることが難しくなってしまうことから、顔の筋肉が重力に負けて垂れ下がり、たるみの原因になってしまいますガーン

しかし、頭皮マッサージを行うことで、頭皮の筋肉が弾力を取り戻し、顔の皮膚をひっぱりあげることが出来るんです虹

たるみを解消するために、フェイスマッサージやたるみに効く美容液を使って試行錯誤している大人女子も多いはずキラキラ

残念ながら加齢と共に頭皮の筋力も弱くなってしまうので、フェイスと同様に頭皮もしっかりマッサージをすることが大切ですグッド!ラブラブ

肩でも首でも、こっているということは「血行が悪い」ということになりますよね。

頭皮の血行が悪くなると、十分に栄養が行き渡らなくなるために、抜け毛や髪の毛の質の低下に繋がります音譜

女性は特に頭頂部の薄毛に悩まされることが多いと言われていますよねラブラブ

早くて30代後半から髪の毛が薄くなり始めることもあせる

頭皮の血行促進は、疲労回復や肌のケアだけでなく、髪の毛のケアにも重要な役割を担っているのですラブラブ

では、マッサージはどのようにしたらよいのか、ご紹介しますねうさぎクッキー

マッサージは、体が温まりやすい入浴中や入浴後がおすすめです。シャンプーしながらついでにマッサージしてしまうのが一番手っ取り早いでしょう。

?まず、耳の下や耳の後ろ、こめかみなどの耳周辺をぐりぐりと解していきます。自分がスッキリするまでやればOKで、回数などに特別な決まりはありません。

?地肌を掴むように持ち上げ、頭頂部の方にゆっくり引き上げます。これはフェイスラインの引き上げに効果があるので、しっかり行いましょうチョキ

?自分が押して気持ちいいと感じるポイントを探し、ゆっくり親指で押していきます。
もちろんシャンプー時だけでなく、お仕事の休憩時間など気が付いたときに少しやるだけで効果がありますキラキラ

頭皮の血行がよくなると、体調や肌の変化だけでなく精神的な余裕が生まれるという声もあるんです照れ

是非是非習慣にして、疲れ知らずの活力に溢れた生活を送ってみましょう!ラブラブ

どうでしょうか?かなり簡単ですよね。とにかく優しく刺激を与えながら揉む・押すということを押さえればOKですラブラブ

こりが酷い場合1週間以上続けることで頭皮の柔らかさに違いが出ると言われていますが、1回で効果を実感できることもあります虹

疲労回復、アンチエイジングのためにも是非試してみて下さいね手ラブラブ

 

新宿クレアクリニック虹