医療脱毛新宿クレアクリニック

医療脱毛新宿クレアクリニック

Call:0120-706-909

StaffBlog

無料カウンセリング

今までに体験したことのない最上級の医療脱毛
医療脱毛・レーザー脱毛 > 医療脱毛BLOG

甘酒

こんにちは晴れ

今日は最近よく「飲む点滴」と呼ばれることが多い「甘酒」について紹介します星

なで飲む点滴と呼ばれているか知っていますか?

それは点滴に含まれている栄養素であるビタミンB群、アミノ酸、ブドウ糖、オリゴ糖などが

甘酒にも含まれているからですハート

甘酒と言うと温めて冬に飲むイメージが定着していますよねキラキラよく初詣に行くと配られていたりしませんか??

しかし江戸時代では、夏バテ防止のために庶民に親しまれていたそうですハッ

甘酒には2種類あり米麹で作るもの、酒粕で作るものがあります音譜

米麹の甘酒はノンアルコールのため、子供も安心して飲むことができますラブラブ

お粥状態にした米に米麹を入れ発酵させて作ります星

ほんのりとした甘さは砂糖ではなくでんぷんの自然な甘みですむらさき音符

酒粕の甘酒は、日本酒などのもろみを圧縮したあとに残る白色の固形物をお湯で溶き、砂糖を加え加熱して作ります星
酒粕の甘酒は砂糖を入れ甘くしているためカロリーも麹の甘酒に比べて高くなりますタラーガーン

甘酒には脂肪分を消化してエネルギーに変える酵素「リパーゼ」のほか代謝に関わる酵素が

100種類以上含まれていますラブラブ
酵素は代謝には欠かせない大切な栄養素で、体内の酵素が減ると代謝が悪くなり、

老廃物や毒素がたまり太りやすい体質になってしまいますガーン

酵素によって代謝がよくなると老廃物や毒素も排出されやすくなり、腸内環境が整いダイエットに貢献してくれますキラキラ腸内環境が整うことで便通もよくなります照れ

米麹の甘酒にはビオチンというビタミンの一種が含まれており、

皮膚・粘膜・髪の毛の健康を保ちコラーゲンの成分を促進しますキラキラ

また髪の主成分であるタンパク質生成が活発になりますので、薄毛対策にも有効であるといわれていますラブラブ

疲労回復には十分な休養とバランスのよい食事が1番ですラブ

甘酒の成分をみると、滋養強壮に効果のある成分が多く含まれているため、

毎日摂り続けることによって疲れにくい体質に改善してくれますひよこ(恋)

甘酒には疲労回復に加え、リラックス効果もありますラブラブ甘酒に含まれるアミノ酸の1種パントテン酸やGABAがストレスを軽減させ、疲れを癒してくれます乙女のトキメキ

麹には、シミや美白に効果的なコウジ酸が豊富に含まれていますラブラブ
このコウジ酸は、シミの原因となる過剰なメラニン生成を抑えて
シミやくすみを防いでくれる効果があるんですラブ

ビタミンやアミノ酸も豊富に含まれているため、肌の調子を整えてくれ、肌の乾燥を防いでくれますエル
また甘酒を飲み続けると血流がよくなり、クマがだんだん薄くなると考えられていますくま

クマって一度できるとなかなか消えないですよねアセアセ

私は最近飲み始めましたが、朝飲むようにしています!!

ちなみに私が飲んでいるのはこの甘酒です照れ

06021334_574fb76e29803.jpg

いつも朝食をは食べないのですが、コーヒーは飲んでいたので

今までのんでたコーヒーを甘酒と豆乳を混ぜたものに置き換えて飲んでいますドキドキ

甘酒が甘いので無調整の豆乳でも甘味がありおいしいですひらめき電球

是非試してみてくださいドキドキ