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シナモンのスイーツ

みなさんこんにちはとびだすピスケ2
本日は急激に気温が下がりましたね
アセアセ

昨日は暖かかったので、カフェでのんびり読書をしておりましたbook*カナヘイきらきら

いつも、コーヒーとセットで甘い物を食べるのですが、

今の時期はスイーツも温かい物が食べたくなりますよねカナヘイキャンディ♫
昨日はアップルシナモンのワッフルを頼んでみました
お願い

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温かくて甘い物って幸せになります
ハート
なんと言ってもシナモンがいい香りで食欲をそそりました
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本日はシナモンについて調べてみましたよ照れ

冷えは美容と健康の大敵ですね宇宙人くん

体が冷えることによって、血流が悪くなります。

お肌や髪の毛といった女性の美しさが決まるパーツは、毛細血管と呼ばれる髪の毛よりも細い血管が張り巡らされていますバレエ

血流が悪くなってしまうと、特に毛細血管はより血の巡りが悪くなりますガーン


筋肉が少なく脂肪が多い女性は、代謝が鈍りやすいのに加えて、女性のファッションが余計にむくみを悪化させてしまいますakn

たとえば脚やお腹を露出するファッションや、先の細いヒールのある靴などを履くことで血の巡りを悪化させてしまうのですぬ~んうる~ん

血の巡りが悪くなると余分な水分や老廃物を排泄してくれるリンパも滞り、むくみやすくなるのですが、

シナモンに含まれているカリウムが余分な水分の排泄を促してくれますので、むくみが改善されて体全体がすっきりするということです照れOK


そして、シミやそばかす・シワといった誰でも一つは持っているお肌の悩み
特にナシ特にナシ

これらの悩みはお肌のターンオーバーが整うことで改善されることがありますポイント

肌のターンオーバーが乱れていると、古い角質がいつまでも肌に留まるのでいつまでもトラブルが改善されないと泣ase

ターンオーバーによって古い角質から新しい角質に生まれ変わると古い角質とともにお肌のトラブルも剥がれ落ちていきますてれ

シナモンには血流を改善させる効果がありますが、これはお肌への栄養補給を活発にしてくれるのですとびだすうさぎ2カナヘイ花

そのおかげで今まで滞っていた肌のターンオーバーが整う効果が期待できますよカナヘイハート

シナモンの匂いが苦手な方も多いと思いますが、こんなに嬉しい成分がたっぷりなんですね♥akn♥きら

少量からでも是非取り入れてみて下さいねきゃはsei

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