医療脱毛新宿クレアクリニック

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ココア

みなさんこんにちはカナヘイうさぎ

冬らしい気温になり、テレビではインフルエンザやノロウイルスが流行っているとやっていますね大泣きうさぎ

今年は三種類あるインフルエンザウイルスの全てが検出されていて、
治ってもまた違うインフルエンザウイルスにかかってしまう、なんてことや、
インフルエンザとノロウイルスのダブルパンチと恐ろしすぎる事例もあるそうですショックなうさぎカナヘイびっくり

今年もクレアのスタッフはインフルエンザワクチンを接種しましたとびだすうさぎ2

ですが、暖房のせいかなんとなく喉がイガイガするような...あんぐりうさぎ

最近夜続けて飲んでるココアについて調べてみたら、ココアってとっても体にいいみたいなのでご紹介しますとびだすピスケ2カナヘイハート

赤薔薇冷え性改善赤薔薇
体を温める作用のある食品として、すぐに思い浮かぶのはショウガではないでしょうかおねがい

しかし、ココアはそのショウガよりも長時間に渡って体を温める効果があるという実験結果も出ていますカナヘイきらきら

さらに、ココアは冷たくして飲むのが好きな方も多いと思いますが、

通常冷たい飲み物は体を冷やすと言われていますが、ココアの場合は他の冷たい飲み物に比べてその作用が少ないこともわかっていますお願い

赤薔薇風邪、インフルエンザ予防赤薔薇
風邪やインフルエンザなどの感染症から体を守ってくれる免疫の中でも、

最も強力と言われているのがNK(ナチュラルキラー)細胞ですが、
ココアを飲むとそのNK細胞の増殖の上昇率が高くなると言われていますカナヘイきらきら

赤薔薇便秘解消赤薔薇
純ココアには、なんとニンジン1本分程度の食物繊維が含まれていますカナヘイピスケカナヘイきらきら
ポリフェノール効果で腸内の善玉菌を増やす作用も加わり、便秘解消を促してくれますカナヘイきらきら

赤薔薇肌荒れ解消赤薔薇
先に述べた便秘解消効果により、腸内の毒素が排出され、肌荒れやニキビ予防へと繋がります照れ
ココアは美肌効果が高いと言われる所以の1つですねチュー

赤薔薇高い抗酸化作用赤薔薇
老化を促進させる「活性酸素」を除去する効果を持ちますラブ
細胞を酸化させるのを防ぐため、身体の内側からしわ、たるみ、くすみなどの老化予防を行うことが出来るのですカナヘイきらきら

赤薔薇ダイエット赤薔薇
豊富なミネラルやカカオポリフェノールの作用により脂肪の蓄積を抑えてくれるほか、温かい飲み物を体内に入れることで胃腸が温まり、代謝を促進してくれますウシシ

赤薔薇動脈硬化予防赤薔薇
カカオポリフェノールは悪玉コレステロールが血管にへばりつくのを防ぎ、動脈硬化を予防する効果もありますキラキラ

赤薔薇リラックス効果赤薔薇
純ココアには「カカオ豆テオブロミン」と呼ばれる香り成分が含まれていますつながるうさぎ
自律神経を整える作用があるため、心身をリラックスさせ、集中力を高めてくれる効果がありますヒヨコ
夜飲むことにより安眠にもつながりますやる気なしピスケカナヘイきらきら

美味しくて冬にぴったりな飲み物ですねマグカップ*マグカップ*
牛乳を豆乳にしてもおいしいですお願い
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みなさんもココアで体を温めて寒い冬を乗り切りましょう照れ

新宿クレアクリニック虹