医療脱毛新宿クレアクリニック

医療脱毛新宿クレアクリニック

Call:0120-706-909

StaffBlog

無料カウンセリング

今までに体験したことのない最上級の医療脱毛
医療脱毛・レーザー脱毛 > 医療脱毛BLOG

代謝アップ

皆さんキラキラ

こんにちは照れ

12月に入りぐっと気温が下がって、寒くなりましたね雪だるま

皆さん体調等崩されておりませんか!?

体調崩さない為に、お身体を冷やさず、代謝を上げてお身体を温めて下さいね

12月に入ってすっかりクリスマスの気分になり、ツリーを飾りましたクリスマスツリー
ツリーを飾るとお部屋も気分もすっかり浮かれてしまいますラブラブ誕生日帽子

burogu.JPG

私事ですが、今年は風邪を引かず過ごせました!!お願い

元々、冷え性な私は、最近お身体を冷やさないよう心掛けておりましたキラキラ

身体を冷やさない事はとっても良い事が分かりました照れキラキラ

人間の体温は、1℃低下しただけで、免疫力は、なんと37%も低下してしまうと

言われているそうです宇宙人くん

免疫力とは、体内に侵入してきたウイルスや細菌などから、

身体を守る力のことをいいますキラキラ

免疫力が低下すると、例えば、すぐに風邪を引いてしまったり、

病気になった時、治りにくい体質になるなどの症状が起きてしまいますアセアセ

低体温による免疫力の低下で、病気がちな体質になってしまいますガーン

よく風邪をひくなど、病気がちな体質になってしまうのは、

とてもイヤなことですUMAくん

それだけでなく、病気がちな体質であるが故に、大きな病気へと繋がってしまう

恐れもありますase

低体温は、単純「体温が低いだけ」ではありません!!

体温が低いことで、身体の免疫力は低下し、私達の身体に病気を

誘い込んでしまうので、低体温は、万病の元ですもぐもぐ

そうならない為にも、低体温は、早めに改善する必要があるのですキラキラ

体温は、1℃下がると、免疫力が37%低下するだけでなく、基礎代謝も低下しますase

低体温には、十分注意が必要です注意

低体温になり、免疫力や基礎代謝が低下してしまうその前に、

低体温を改善させることが重要ですキラキラ

温上昇は免疫細胞を増やすので、病気になりにくい体を作ってくれますキラキラ

風邪の時に発熱するのは、体が病気を治そうと必死に頑張ってくれているからなのですOK

身体を温めるときに外してはいけないポイントでは食事があります!!

食べ物には体を冷やすものと温める物がありますお茶

よく知られているのが生姜やごぼうなどの根菜類です照れ

茶色くて根が張っているものは体を温める効果がありますキラキラ

白い物や暑い地域で採れるものは体を冷やしやすいので、

注意して選ぶと良いそうですキラキラ流れ星

皆さんも是非、代謝を上げる身体づくりして下さいニコニコキラキラ

新宿クレアクリニック