医療脱毛新宿クレアクリニック

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ドライアイ

皆様こんにちは照れ

最近乾燥してますよねアセアセ

私は最近眼科へ行き、重度のドライアイとの診断を受けましたえーん

そこで今日はドライアイについてまとめてみますラブラブ

ドライアイとは、何らかの原因によって、眼を保護する涙液が不足したり、涙の質の異常が起こることで、眼の表面が乾いてしまう症状の病気ですアセアセ

目が乾くと、表面に細かい傷ができ、傷から菌が入り込んで角膜炎、悪い場合は角膜移植が必要になることがあります目あせる

●ドライアイの症状

・目が乾く、疲れる、痛い、充血、痒み、異物感

・目やに、理由もなく涙が出る

●原因

・瞬きの回数の減少

・ストレスや緊張

・乾燥

・コンタクトの使用

・目が大きい

●対策

・スマホやパソコンをよく見ている人は、定期的に目を休める

・遠くを見たり、目を動かして目の緊張を和らげる

・まばたきの回数を意識的に多くする

・蒸しタオルで目を暖め血行をよくする

・目の周囲をマッサージする

・睡眠をしっかりとる

・ドライアイに効くツボをおす

・目薬を利用する

ドライアイに効く風池のツボはこちらラブラブ

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最近暖房も利用されるので目の乾き感じますよね?

深刻になる前に対策をとりましょう目

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