医療脱毛新宿クレアクリニック

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ヒーリング音楽

皆様こんにちはキラキラ
最近はいかがお過ごしでしょうか?
寒い日が続きますね宇宙人くん

私は花粉症もあり、年明け早々
体調を崩してしまいましたえーん
(今年は花粉が飛ぶのが早いらしいです泣)

皆様も体調管理にはお気を付け下さいませアセアセ

さて、私は元々ど田舎に住んでいましたので
すぐ自然が恋しくなりますクローバー

先日、実家の帰り道の景色がすごく綺麗でしたので
これは写真を撮らなくては!と思い
撮ってきましたラブラブ

FullSizeRender (25).jpg

やっぱり綺麗な景色を見ると癒されますよねラブ

ここが地元でよかった~と心の底から思いましたドキドキ

きっと、日頃のストレスが溜まってる方は
沢山いると思います雷
自然を感じるだけでストレス発散になるそうですよ~キラキラ

ってことで、色々と調べてみましたチョキ
興味のある方はぜひ読んでみて下さいねラブラブ

自然の音には「1/fゆらぎ」という、

人間がリラックスした時の脳波「α波」を引き出す効果があるため、
心と体の緊張をほぐしストレスを解消する効果があるのだそうです太陽

水のせせらぎや雨の音、鳥のさえずりや木々のこすれ合う音など、

自然の音にはストレスを解消させる効果があります。虹
それは前述したように1/fのゆらぎによってα波が引き出され、

気持ちが穏やかになるためと考えられます。
川や森などに足を運ぶのが一番ですが、CDなど音楽として聞いても効果が得られるでしょう。
自分の部屋や浴室などで、少し明かりを落として聞くとよりリラックス効果が期待できます。流れ星

また自然の景色は見ているだけでも癒し効果があると言われています。
中でも滝や川などの水の景色を見ると、
ストレスを和らげる効果が高く水によるヒーリング療法を「ウォーターセラピー」とも言うそうです音符

私自身、家から海が近いせいか
波の音を聞くとリラックスしますラブラブ

最近は寝る前にヒーリング音楽を
聴いてから寝たりします
かなり癒されるのでおすすめですよ~しっぽフリフリ

当院は施術中リラックスできるように
音楽を流し、アロマオイルを焚いて
照射後はアーユルヴェーダオイルで
マッサージを行なっておりますカナヘイハート

脱毛を悩まれてる方も
是非、雰囲気だけでも覗きに来てみて下さいねてへぺろうさぎ

では、本日もスタッフ一同
笑顔でお待ちしておりますカナヘイピスケ

新宿クレアクリニック虹