医療脱毛新宿クレアクリニック

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チョコレート

皆さんキラキラ

こんにちは照れ

寒い日が続いておりますが、皆さん体調等崩されていませんか!?

お風邪などひかないよう、温かい格好でお過ごし下さいね雪だるま

先日、バレンタインも近いので、友人とチョコレートを買いに行きましたハート

私は、甘い物が大好きなので、自分用に買っちゃいましたチューキラキラ
可愛いデザインのチョコレートもたくさんあって見ているだけで、
幸せな気持ちになりましたピンクハート
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チョコレートについて調べてみましたキラキラ
流れ星美肌効果
カカオポリフェノールには抗酸化作用があります。
体内の活性酸素を除去し、シミやしわなど肌の老化を抑制しますニコニコ
また紫外線による肌のダメージを修復する働きもあります!!

流れ星動脈硬化の予防
動脈硬化の原因は活性酸素によるコレステロールの酸化です!!
カカオチョコレートの抗酸化力がこの酸化を抑制しますキラキラ

流れ星血圧の低下
血圧の上昇は血管が細くなってしまうことが原因です!!
カカオポリフェノールは血管を広げて血圧を下げる効果がありますキラキラ
血圧が高い人ほど低下量が大きいと明治(meiji)の研究で明らかになったそうです!!

流れ星疲労回復効果
テオブロミンはカカオ豆に含まれている苦味成分のもとですショボーン
苦味成分が血行を良くし、自律神経を調節して疲労回復を促しますキラキラ

流れ星ストレスの予防・緩和
カカオポリフェノールが血中のストレスホルモン分泌を抑えます!!
日常的にチョコレートを食べることで抗ストレス効果が期待できますキラキラ

流れ星便秘の改善
カカオに含まれる食物繊維は不溶性でリグニンと呼ばれますキラキラ
食物繊維は腸内に溜まった老廃物を排出して腸内環境を整えてくれます照れ
他にもコレステロール値を下げ、肥満や生活習慣病の予防にも期待できますキラキラ

流れ星アレルギーの改善
カカオポリフェノールが活性酸素を生み出す因子の働きを抑制しますキラキラ

チョコレート最高ですねキラキラお願い
皆さんも是非チョコレート摂取して下さいねキラキラ

新宿クレアクリニック虹