医療脱毛新宿クレアクリニック

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ペパーミント

皆さまこんにちはチュー

日中太陽が出ていても寒い日が続きますねショボーン

寒いのは嫌いなので早く暖かくなって欲しいですチューリップ

寒いと出勤ギリギリまで
布団にくるまっていたくなりますよね手

でも最近は寒さに負けず
朝は必ず全ての窓を開けて風を通します台風

部屋の空気が一掃されて
寝起きもスッキリする気がしますニコニコ

なぜ窓をあける様になったかと言うと...
風水の本に影響されたからですキョロキョロ

運気を上げる為に環境を良くします上矢印

いつもより早起きをして
窓を開けて風を通し
トイレ掃除は必ず行って
部屋の掃除もしますハート
洗濯、料理をして時間があれば本を読んでいますOK

どこまで続くでしょうか。。?笑

3日坊主ではなく、今の所1週間以上は続いています炎

朝の時間の活用ってステキ...
と思い始めてますチュー

結構色々やっても時間が余る時があるので
ハーブティーも飲んだりしますコーヒー

マイブームになりつつあるのが
ペパーミントティーですクローバー

IMG_3834.jpg

朝飲むと香りもスッとして
スッキリリフレッシュできる気がしますグリーンハートブルーハートイエローハート

そんなペパーミントの効能は
胃腸のトラブルの改善に役立ちますチョキ

食べすぎや飲みすぎの後に飲むと
消化を促進させてくれますコッペパンメロンパン食パン

また鎮静作用があり、不安や緊張、イライラなど
高ぶった神経を鎮静し気分を穏やかにする効果がありますパンダ

リラックスしたいときなどにお勧めで
夜飲むと深い眠りになるようですよお月様

さらに、抗菌作用や抗炎症作用があり
蒸気を吸収すると咳や喉の痛みなど
呼吸器系のトラブルにも効果的で風邪の初期症状にも有効です拍手

鎮痛効果もあり頭痛や生理痛などの痛みに対して有効と言われています!!

脱毛の痛みにも効かないですかねー?(°_°)

私は風邪を引きやすいので
寒い時期は定期的に続けてみようかなと思っております流れ星

朝活もがんばります晴れ

寒さもストレスになると言われてますし
皆さまも色々なリラックス、リフレッシュ方法探してみて下さいね~富士山

フェイスブックにもオススメ映画ご紹介しますバレエ

それでは
よい一日をお過ごしくださいませラブ