医療脱毛新宿クレアクリニック

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香りの癒し

最近 うちのスタッフちゃんに風水の本を借りて
すっかり風水にはまっています (笑)ラブラブ
前はカーテンなんてすぐに開けなかったけれど 今は起きたらすぐ
開けるようになり 目覚めもすっきりクラッカー
元々なんとなく意識はしていましたが より掃除の徹底はするように
なりましたキラキラ
いいことだ~音譜
そして 私は本当に香り好きドキドキ
部屋にはアロマは必ず焚いていますが ディフューザーも2台稼働させましたベル
そしてそして 贈り物にはしますが 自分で買うのにはお値段がはるのでアセアセ
ずっと欲しくて我慢していたこの香りのグッズを ついに衝動買いしてしまいましたアップ
これはヒルトンのフロントなんかにも置かれていて 本当~に拡散力が強く
部屋に入った瞬間に癒されますグッ
香りには様々な効果があります 勿論風水だけではなくOK

寝つけないときはラベンダーの香りがお勧めですし 

リラックスしたいときやリフレッシュしたいときには 先日もブログで紹介されていましたが

ミントやカモミールの香りがお勧め!!

アロマテラピーとは 植物から抽出した精油をかいだり

塗ったり 飲んだりして生理機能を整える療法ですが

香りをかぐだけでそんな効果があるのはてなマークと疑問に思う人も多いと思います。

実際に 様々な香りをかがせながら脳波を測定したところ

ラベンダーでは脳が鎮静状態の時の波形を示したり

ジャスミンでは覚せい状態の時の波形がそれぞれ現れたと

いう実験結果ももあるそうですアップ

それ以外の香料でも美容など 沢山の効果が実証されていますニコニコ

さらには疲労感の軽減 作業効率の向上やストレスの緩和といった

効果が認められています合格

はっきりしたメカニズムはわかっていないそうですが

においをかぐと芳香物質がきゅう覚を刺激し 信号となって鼻から脳に伝わり

その過程で感情や気分を決める物質の分泌を促して効果が生じると言われて

いるそうですグッド!

香りには好き嫌いがあるでしょうから 自分の好きな香りが一番効果があると

私は想うので その日の気分でアロマオイルは分けますラブラブ!

仕事中もロールにアロマをブレンドして リンパに沿って付けると

しゃきーんとしますチョキ

女性にはホルモンや生理の関係で辛いことが沢山DASH!

上手に香りを生活や身体に取り入れて 毎日を楽しく過ごしましょうねラブラブ

新宿クレアクリニック流れ星