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アーユルヴェーダ式カラーセラピー

こんにちはおねがい義理チョコ

最近寝ても疲れがとれず、身体の老いを感じてきましたキョロキョロ

そんな日は可愛いポメラニアンの画像や、大好きな海の画像を見て癒されています照れハート

なんだか青い海を見ていると気持ちが落ち着きませんか?おねがい

青からは爽やかな空、生命の源の海、体に不可欠な水など、接する機会が多い色です波

世界的に見ても人気が高い色のようで、嫌う人が少ないというのも特徴だそうですイルカ

そんな色のお話ですが、ちょっと面白い記事を見つけましたキラキラ

その名もアーユルヴェーダ式カラーセラピーですウインク

k.jpgのサムネイル画像

アーユルヴェーダでは、色彩には私たちの健康を増進する力があると認められていますキラキラ

色彩は、心理的な作用だけでなく、内臓などのさまざまな身体組織への影響力を持つといわれ、その結果として、表情の豊かさや美肌、血行・消化・精力の促進、疲労回復、心のバランスを整えるなどの効果が期待できるといわれていますダルマハート

アーユルヴェーダにおけるカラーセラピーの特徴として、「ドーシャ」という3つの体質のタイプ(ヴァータ、ピッタ、カパ)のバランスを整える効果があることが挙げられますゆめみる宝石

当院に通って頂いている方は、馴染み深いドーシャハート

自分のドーシャに合った色を活用することで、乱れがちなドーシャの性質を良きバランスへと鎮静させたり、促進させることができるといわれているのですOK

以下に、基本的な5つの色がドーシャに与える影響をご紹介します流れ星流れ星

レッドハート

【ドーシャへの影響】

チェックヴァータとカパ → ◎
チェックピッタ → ×(過剰にさせる)

【身体的・心理的影響】
チェック血行を促進、温め効果、頬をバラ色にする、生命力アップ
チェック刺激・興奮、活動的にさせる

オレンジ!!

【ドーシャへの影響】
チェックヴァータとカパ → ◎
チェックピッタ → △(過度だと過剰にさせる)

【身体的・心理的影響】
チェック身体を温める、精力増進、充血改善、肌に艶を与える
チェック喜び・明朗さ・開放感・満足感を与える

イエローイエローハート

【ドーシャへの影響】
チェックヴァータとカパ → ◎
チェックピッタ → △(悪影響を及ぼすことがある)

【身体的・心理的影響】
チェック消化を促進させる、寿命を延ばす
チェック知性、平和、協調性

グリーングリーンハート

【ドーシャへの影響】
チェックヴァータとカパ → ◎
チェックピッタ → △(過度だと増悪させる)

【身体的・心理的影響】
チェック身体的なバランスの改善、活動過多の状態を抑制
チェック静かで穏やかな心、判断力を高める

ブルーブルーハート

【ドーシャへの影響】
チェックヴァータとカパ → △(過度だと増悪させる)
チェックピッタ → ◎

【身体的・心理的影響】
チェック冷やす・癒やすといった鎮静作用、疲労を回復させる
チェック緊張を緩和する、リラックス効果

パープルぶどう

【ドーシャへの影響】
チェックとカパ → ◎
チェックヴァータ → ×(過剰にさせる)

【身体的・心理的影響】
チェック鎮静作用、感覚を機敏にする
チェック内面のバランスを整える、尊厳・自尊心、芸術性を高める

いかがでしたか?

皆さんも自分のドーシャと照らし合わせてみて下さいねラブ

新宿クレアクリニック虹