医療脱毛新宿クレアクリニック

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皆様こんにちはひまわり

最近すごく暑くなりましたよね音譜

わたしは最近のおやすみにクルーズのランチに行ってきましたナイフとフォーク

料理はすごく美味しくて、船もすごく楽しかったです浮き輪

3時間くらいでしたが、絶対焼けちゃいました晴れ

でも天気がよくて最高でしたキラキラ

クルーズで食べたデザートがおいしくておいしくて

アプリコットのタルトと梅のシャーベットショートケーキ

梅のシャーベットはすごく梅の味がそのまま残ってて

酸っぱかったですがおいしかったですラブ

梅干しと聞いただけで口の中に唾液が出てくるほど、

酸っぱいイメージが強いですよねあせる

でも、この酸っぱさが美肌と健康にいいのですラブ

梅干は食欲増進にいいんですラブラブ

梅干しの酸っぱさが舌に伝わると、

体内の消化器官にそれが伝わって、消化液が分泌され、

胃や腸が活発に動くようになることによって

食欲がわいてくるそうですチューリップ

夏バテの時にいいですよねハート

美肌にとって血液循環は大切ですキラキラ

梅に含まれる梅ポリフェノールには血流をよくするだけでなく、

血管の老化を防いでくれる働きがあるのですチューラブラブ

酸っぱい梅干しを食べると唾液が出ますが、

この唾液はサラサラでここに含まれるアミラーゼという酵素が

デンプンを消化してエネルギー代謝をスムーズにしてくれます炎

そのため、疲労物質の生成を防いで疲労回復に役立ちますグッキラキラ

梅干しに含まれている

クエン酸、フマール酸、リンゴ酸、オキザロ酢酸、などの有機酸は、

クエン酸サイクルという働きを活性化させ、

体内の疲労物質が産出されるのを防いでくれるのですハート

梅干しには肝機能の働きを高めて、解毒作用を助けてくれま星

梅干しが二日酔いにいいと言われるのはこのためですねチュー

梅干しの酸っぱさで出る唾液にはパロチンという

若返りホルモンと言われているホルモンが含まれていますチューリップ

ほかにも鉄分の吸収を高める作用や便秘を解消する作用、

整腸作用などの作用があります爆  笑

血流改善効果もあることからダイエットにもお勧めな梅干しラブラブ

食べ過ぎは塩分の取りすぎになってしまうので、

1日1個がいいそうですお願い

では今日も一日笑顔で頑張りましょうハート

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