医療脱毛新宿クレアクリニック

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スパイス

皆さまこんにちはサンタクリスマスツリー

すっかりクリスマスですね!クリスマスベル

私は22-25までフル出勤の予定です!笑

お仕事の皆さま一緒に頑張りましょう!ジンジャーブレッドマン

そしてクリスマスが終わればあっという間に年末ですね鏡餅

なんだか12月はばたばたと毎日が過ぎて
まさに師走だなあと感じますお願い

大人になると寝正月というわけにもいかず
帰省だなんだとやっている間にお正月休みがあっという間に終わってしまいますよねバイキンくん

体調崩されないようお気を付けくださいませクローバー

ところで先日、先輩と南インド料理を食べにいってきました流れ星

南インド料理をしっかり食べるのは初めてでしたが
スパイスがとても深いっ!
美味しかったですー!ラブラブ

インドの方々はみんな笑顔が素敵で優しいのですキラキラ

いらいらを鎮める笑顔だと先輩も言っていました照れ

いつかインドに行ってみたいです風船

そしてわたしもいつも笑顔でいられる人になりたいですハート

笑う門には福来る ですお祝い

話が逸れてしまいましたが、

インドの女性はエキゾチックな美人が多いですよね!キラキラ

その美しさには、スパイスが深く関わっているのです目
インド美人といえば豊かな黒髪!
スパイスで煎じたお湯で頭皮や髪を洗うのだそうですキラキラ
カレーをはじめとして、
日常的にたくさんのスパイスを摂るので、
代謝があがったり、腸内環境がよくなったりと、
内側からキレイに!合格
たしかに、インド女性はお肌もキレイな方が多いですよねドキドキ
たとえば
カルダモンやターメリックは抗酸化作用がつよく、
肝機能促進の効果も持っているので、代謝アップが期待できます拍手
他にも
シナモンは発汗、解熱、鎮痛、健胃、抗菌効果
ナツメグは下痢、腹痛、健胃、食欲改善、不眠症の改善
クローブは老化防止、体を温める、健胃、整腸、歯痛緩和
などなど
ちょっと挙げただけでもこんなにたくさんの効果が!星
スパイスってすごいですね!キラキラ
わたしはラッシーも大好きで
カレーやさんに行くと絶対頼んでしまいます黄色い花
インドの飲むヨーグルトですね!
乳酸菌で整腸効果が期待できるだけではなく、
ミネラルやタンパク質が補給できるので、
インドのベジタリアンの方々は、
乳製品は摂る場合が多いそうですOK
お店によってラッシーの味が全然違うので
飲み比べするのも楽しいです風船
ひとくちにインド料理といっても地方によっていろんな種類があるみたいなので、
来年はもっとインド料理を掘り下げようと思います!グッ
皆さまも スパイスのちからでおいしく綺麗になっちゃいましょう流れ星
それでは、今日も笑顔でお待ちしておりますガーベラ