火鍋|医療レーザー脱毛ならクレアクリニック - 東京|新宿・渋谷

脱毛専門女性専用
スタッフブログClair Clinic Staff Blog
脱毛専門クレアクリニック > スタッフブログ > 火鍋

火鍋

皆様こんにちは星

先日は大雪でとても寒かったですね雪の結晶
風邪を引かないように
お気をつけくださいませビーグルしっぽビーグルからだビーグルあたまラブラブ
寒い日は温かいものが食べたくなりますよね照れ
わたしは先日、火鍋を食べてきました音譜
美容にとてもいいんですよキラキラ
火鍋とは、、ハート
モンゴル発祥の、中国ではポピュラーな鍋料理。中国全土で食されていて、
その地域によって食材や味付けは様々。
日本では白湯(パイタン)と呼ばれる鶏などからダシをとったスープと、
唐辛子や山椒など調味料を沢山入れた辛い味付けの紅湯の麻辣(マーラー)スープの
2種類形式が一般的ウインク
野菜や豚肉だけでなく、薄くスライスした羊肉がメインなところも火鍋の特徴です!!
効能ハート
  • 疲労回復
  • 整腸作用
  • 美肌
  • 新陳代謝UP
  • 肥満改善

など流れ星

薬膳ハート

火鍋は「薬膳」なしには語れませんラブラブ
お店によってスープに入っている薬膳は異なりますが、代表的なものをご紹介します(´∀`)音譜

  • ナツメ(棗):冷え症や不眠、肝臓の強化など。火鍋に入っているキクラゲをいっしょに食べると、
  • 貧血改善にも!ビタミンCも豊富で、抗ストレス作用もありますキラキラ
  • リュウガン(龍眼):生理不順、動脈硬化・高血圧、糖尿病の予防など。
  • 疲労回復や健忘にも有効です。食物繊維も豊富ウインク
  • クコノミ(枸杞の実):抗脂肪作用、コレステロール低下、美白、肝機能強化など乙女のトキメキ
  • トウキ(当帰):めまい、生理不順、抗菌作用など。子宮の機能調整に有効ぽってりフラワー
  • ショウガ(生姜):冷え症、血行促進、解熱、脂肪分解など照れ
  • サンショウ(山椒):花椒(かしょう)とも呼ばれます。消炎、鎮痛、消化促進、利尿作用などふんわり風船ハート
  • -ニンニク(大蒜):抗酸化作用、便秘解消、滋養強壮などニコニコ
  • トウジン(党参):疲労回復、免疫力強化など。末端冷え症の改善にも有効です流れ星

そのほかにも、朝鮮人参や月桂樹、八角、草果などが入っていたりします。
どれも健康美容にもってこいです虹

スープハート

火鍋のスープには陳皮(チンピ)という生薬が入っていることが多く、

これが脂肪分解、脂質代謝UPにつながります。また、干貝柱や干しエビ、

干し椎茸などからダシをとっており、カルシウムやビタミンDも豊富ですルンルン

ラム肉ハート

火鍋には羊肉が一般的!羊肉の美容効果もすごいんです!!

  • 脂肪燃焼効果・・・カルニチンが鶏肉の15倍も含まれます星
  • コレステロールを下げる・・・不飽和脂肪酸が豊富に含まれるためコレステロールを下げる役割がありますキラキラ
  • ビタミン・アミノ酸が豊富・・・ビタミンB群、アミノ酸、亜鉛が豊富に含まれますラブラブ

スライスされていてクセも少なくなっていますので、ラムが苦手な方でも食べれるかもしれませんよ上差し

暖まるし、美容にも良いって

最高ですよねチョキ爆  笑

興味のある方は是非食べてみてくださいラブラブ

では本日も笑顔でお待ちしておりますラブ

足元にはお気をつけくださいませ流れ星

新宿クレアクリニック虹

Myセレクト全身脱毛Myセレクト全身脱毛
PAGE TOP