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万能オイル

今日で6月も終わりあせる
そして 6月中に梅雨明けガーン これから暑い暑い夏がやってきますメラメラ
皆様 体調には気をつけて この夏を乗り切って下さいねグッ
最近 美ストを読んでいたら ストレス対策にはMCTオイルがいい
というのを発見目
アスリートの方は 意識してしっかり摂っているんだそうですビックリマーク
そしてストレス軽減だけでなく 女性の永遠の課題 ダイエット効果も非常に高いのだそう アップ
食欲を必要以上に増幅させてしまう原因となりやすいのが
糖質ですが・・・
糖質はダイエットのみならず 老化の大敵ですえーん
この糖質を制限することが食欲コントロールの成功に繋がり
結果 ダイエットに繋がるのですが・・・
更にダイエット効果アップを狙っていくために
糖質制限と組み合わせていくのにおススメなの中鎖脂肪酸という油です合格
オリーブオイル ごま油 エゴマ油は長鎖脂肪酸に分類され
脂肪として蓄積されやすいという特性があります叫び
一方 中鎖脂肪酸は ケトン体という脂肪燃焼成分の構築を促してくれ
このMCTオイルはなんと中鎖脂肪酸が100%アップ
そしてMCTオイルが体内で作り出すケトン体には 食欲を抑えてくれる働きがあります。
ですので 糖質制限にMCTオイルを組み合わせることによって
効果的にダイエットが出来るのですニコニコ
他にも私が最初に雑誌で興味を持ったように MCTオイルは
本来 人間が持つ身体の正常な働きを取り戻す効果も持っています音譜
●便秘解消
●冷えの改善
●むくみ改善
●不眠
●生理痛軽減
●肌のトラブル解消
●イライラがなくなりメンタルの安定
●気持ちを前向きにしてくれる
●仕事の効率が上げる
などなど いいことだらけおねがい
ネットでは バターコーヒーに入れるのを推奨していますが
私はみそ汁にいれて飲んでいますニコニコ
MCTオイルは脳の燃料となるケトン体にただちに転換され
睡眠中に体脂肪の燃焼も助けてくれるので 本来は夕食か寝る前に大さじ1~2杯摂取
が望ましいようですチョキ
ついでに ボケ防止にもいいようなので口笛
全てにいいことづくしのMCTオイルは これからも健康アイテムとして飲んでいこうと思いますラブラブ
今月も沢山の患者様にご来院頂きまして 誠にありがとうございましたラブラブ!
来月も皆様の素敵な笑顔に会えます事を
スタッフ一同楽しみにお待ち申し上げておりますドキドキ
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