植物性プロテイン|医療レーザー脱毛ならクレアクリニック - 東京|新宿・渋谷

脱毛専門女性専用
スタッフブログClair Clinic Staff Blog
脱毛専門クレアクリニック > スタッフブログ > 植物性プロテイン

植物性プロテイン

こんにちは(*´▽`*)

最近涼しくなってきて、 夏の終わりを感じ寂しさを 感じてますゲッソリ

ですが過ごしやすくなって、

心地よく夜も眠れるように なってきました口笛

私は2年程前から 体を引き締めたいと思い、

ジムに通い始めましたビックリマーク

なのに暴飲暴食にてなかなか 痩せませんでした>_<あせる

周りにはプロテインを すすめられてましたが

特に興味はなく、 飲んでませんでしたもやもや

プロテインって筋肉つけたい人が 飲むんじゃないの?

って 思っていたのですが…

プロテインも色々な種類があり

植物性プロテインというものを 見つけましたルンルン

まさに女性にこそ飲んで欲しい

痩せ活サポート成分キラキラ なのですグッ

エネルギー消費の約40% が筋肉です拍手

筋肉量が落ちると 基礎代謝も下がり

痩せにくい体に…😥

筋肉の元であるタンパク質が 大切なのに

特にダイエット中の食事は

タンパク質が不足に なりがちではあります。

そこでオススメなのが、 プロテインの中でも

女性に 人気があるのがソイプロテインジュース

ソイとは、大豆のことを 指しており、

ソイプロテインとは大豆を原料 にした

植物性プロテインのこと を言います目

動物性プロテインとは違い、

見せる筋肉ではなく インナーマッスルを

鍛えるのに 適しているのですOK

大豆を使用していることから 食物繊維を多く含むのも、

ソイプロテインならではの 特徴ですビックリマーク

動物性プロテインとは違った 特徴をもつソイプロテインは、

単なる筋肉の増加だけではなく、

健康面のことも考えた プロテインといえます( ˙꒳​˙ )

ソイプロテインを摂取することで 得られる効果は…

💎美肌効果

💎筋肉の増加

💎抗酸化作用

💎ダイエット効果

💎女性らしい体型を維持

です!

みなさんもよくご存知だと思いますが、

大豆に含まれるイソフラボンは

代謝と脂肪燃焼効果率をアップアップし、

ダイエットにも効果的イエローハーツ

イソフラボンは女性ホルモンと 構造が似ている と言われており、

女性らしい体型を維持するのにも 役立ちますビックリマーク

また、大豆に含まれるサボニンは 抗酸化作用があることから、

老化を防いでくれる効果が 期待出来るのですひまわり

ソイプロテインに多く含まれる アルギニンは、

コラーゲンの生成にも関与 していることでもよく知られてます

そのため、シワをたるみの改善にも 効果的で、

美肌効果も大です😉

アルギニンは筋肉を作るために 欠かすことのできない、

代表的なアミノ酸の1つです(*'ω'*)

このアルギニンは、ソイプロテインに 多く含まれており

ホエイプロテインの約3倍とも いわれてます拍手

ソイプロテインを効果的に摂取して、

美ボディを手に入れましょう🌼.*

適度な運動によって 代謝が悪かった自分が

汗をかくようになり 代謝が上がりました⋆͛*͛*✭

適度な運動➕植物性プロテインを 効果的に摂取して

健康的でメリハリのある ボディを手に入れたいですね🌼🌼🌼

また暑い日もあるとは思いますが、 何事も無茶はせずに

自分のペースを保ちつつ 笑顔あふれる日々を過ごしてください❤

新宿クレアクリニック虹  

 

Myセレクト全身脱毛Myセレクト全身脱毛
PAGE TOP